Las mujeres que quieren tener una experiencia de parto natural pueden utilizar Lamaze respiración como método de alivio del dolor. Pueden usarlo en lugar de medicamentos para el dolor o hasta que se administre medicamento para el dolor . Lamaze implica respirar con dibujos para centrar la atención de la madre en otro lugar. Debido a que es una técnica tan común , hay muchos recursos disponibles para ayudar a las madres a aprender en casa. Instrucciones Matemáticas 1

Leer un libro sobre Lamaze . Usted puede aprender cómo funciona la técnica de respiración con dibujos , con qué frecuencia la técnica debe ser practicado y cómo hacer la técnica . Al leer el libro y la práctica de la técnica en casa, usted puede estar preparado para el momento del nacimiento .
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hablar con las mujeres que ya han utilizado durante el parto Lamaze . Aprender de ellos cómo usarlo para su mejor ventaja . Tome algún consejo que tengan sobre la técnica y escuchar cómo les ayudó durante el parto.
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Obtenga un video acerca de Lamaze . Hay videos disponibles que enseñan que muestran las mujeres que usan la técnica y explican cómo hacerlo correctamente. Muchos hospitales tienen videos disponibles para aquellos que van a dar a luz en sus instalaciones. Póngase en contacto con el profesor el parto hospitalario para obtener información acerca de los videos.
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Haga que su pareja se involucre cuando aprendes Lamaze en casa. La técnica requiere un compañero para entrenar a la parturienta y para recordarle acerca de los patrones de respiración Lamaze . Practique a menudo en casa con esa pareja de modo que cuando se produce la mano de obra , los dos estarán bien preparados para enfrentarla con el método Lamaze .