La retención de agua es un problema común , especialmente en las mujeres . Por lo general, indica debilidad en las glándulas suprarrenales , el corazón o los riñones , posiblemente por estrés . Los médicos suelen prescribir diuréticos para tratar la retención de agua, pero hay otras opciones . Siga estos pasos para reducir la retención de agua. Instrucciones Matemáticas 1

Visite a su médico o pedir un diurético si su médico piensa que el problema es grave. Tenga cuidado, porque el uso de diuréticos a largo plazo puede causar deficiencia de potasio. Esta deficiencia contribuye a la osteoporosis y también puede ser fatal.
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Convertir a una dieta baja en sal para ayudar a la retención de agua control. Eleve las piernas cuando esté sentado.
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Utilice 10 a 20 gotas de tintura de raíz de diente de león. Esta hierba no sólo reduce la retención de agua , sino que ayuda en el funcionamiento de las glándulas suprarrenales , los riñones y el sistema digestivo . Se puede utilizar durante todo el tiempo que quieras y también ayuda a aliviar los cambios de la menopausia.
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Prueba **** quai como un diurético suave que también inhibe el crecimiento de bacterias . Tiene un efecto sedante suave .
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Comer mucha sandía , maíz , uvas, pepino y espárragos. Estas frutas y verduras , junto con el té cornsilk , todos inhiben la retención de agua .
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Beba pequeñas cantidades de café y el té negro como diurético. Coma pequeñas cantidades de apio y perejil para reducir la retención de agua.
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Experimente con aceites esenciales como el romero , la lavanda , enebro , geranio y ciprés. Cualquiera de estos aceites puede aliviar la retención de líquidos .