Una copa menstrual es una alternativa ecológica a los tampones y otros productos de higiene femenina desechables. Los pasos siguientes muestran cómo utilizar una forma segura y eficaz . Cosas que necesitará
copa menstrual de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Mantenga la copa menstrual en posición vertical y doble el extremo superior y el más grande de la taza en medio . Una vez que se reduce a la mitad , doblar por la mitad otra vez.
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Sujete la copa menstrual doblado entre el pulgar y el índice.
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Siéntese en el inodoro o cuclillas en una posición cómoda y coloque la copa menstrual en la vagina.
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Suelte los dedos de la copa y dejar que se expanda dentro de su vagina. La base de la copa (a menudo llamada la ficha ) debe estar dentro de los labios internos de la vagina. Tire de la lengüeta ligeramente hacia abajo y hacia adelante hasta que la copa menstrual encaja firmemente en su lugar.
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Retire y limpie la copa menstrual agarrando la lengüeta y pellizcando la base de la copa . Como usted está sentado en el inodoro , tire de la copa hacia adelante y hacia abajo para evitar que se derrame . Vacíe el contenido en el inodoro , limpie y vuelva a insertar .
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Lavar la copa menstrual al final de su ciclo en agua jabonosa caliente. Guárdelo en una bolsa de plástico o en el bolso .