Muletas proporcionan movilidad a las personas con una pierna o un pie lesionado . Si bien el objetivo de muletas es ayudar a la capacidad de una persona para caminar , puede ser difícil acostumbrarse a maniobrar con muletas . El primer paso en la práctica de la técnica adecuada en muletas es asegurarse de que están bien ajustada y no salirse de debajo de usted o provocar una caída . Una vez que sus muletas son estabilizados para su uso , se puede practicar el mantenimiento de su equilibrio durante el uso de muletas. Cosas que necesitará
Muletas
toallas de mano
cinta
muleta goma punta termina de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Mida la altura correcta de su muletas . Para un ajuste perfecto , la barra del brazo superior de cada muleta debe descansar en el medio, o un ancho de dos dedos , de su axila . Es esencial que los hombros están relajados mientras esté tomando esta medida. Deje que el brazo cuelgue hacia abajo a lo largo de su lado . La barra de la mano de cada muleta debe estar en su muñeca.
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Ajuste sus muletas para adaptarse a su requisito de altura . La mayoría de las muletas ajustables le permiten ajustar la altura utilizando el huevo o orificios a lo largo de la parte inferior de la pierna de la muleta . Empuje el pasador en el agujero . Gire la pata de la muleta por lo que el nódulo sigue siendo empujado en la pierna muleta. Al llegar a la configuración que se adapte a su altura , girar la pierna de la muleta atrás para el pasador regresa a través del orificio para bloquear la muleta en su lugar.
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Programe la barra de la mano por desenroscando la tuerca de mariposa que sujeta la barra en su lugar en cada lado de la muleta . La tuerca de mariposa está en el filo de la muleta , donde la barra de mano se conecta a cada lado de los postes de las muletas . Cuando se quita la barra de la mano , encontrar la configuración que permitirá que la barra de la mano para cumplir con su muñeca mientras está de pie con el brazo colgando a su lado. Atornille la tuerca de mariposa en la espalda para sostener la barra mano en su lugar.
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toallas de mano del abrigo alrededor de la barra superior y la barra de la mano de sus muletas. Asegure las toallas atándolos firmemente con la cinta. Las toallas de mano proporcionarán una mayor amortiguación y la facilidad potencial de tensión en sus zonas de las axilas y las manos. El relleno adicional puede ayudarle a obtener un agarre más firme en su muleta para evitar resbalones.
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Reemplace las puntas de las muletas regulares con termina gran punta de muleta de goma. Con un extremo de plástico más duro, la muleta tendrá más agarre a medida que camina. Extremos de punta Muleta están disponibles en las farmacias de venta al por menor o de equipo médico mayoristas .
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Tomar pequeños pasos en superficies secas al caminar con las muletas . Si es posible, evite superficies resbaladizas como el granito , la pizarra , el mármol y el hielo. Tome ascensores en lugar de intentar subir o bajar las escaleras con sus muletas.