De acuerdo con la Universidad de Carolina del Norte , a partir de noviembre de 2004, 17 millones de estadounidenses sufrieron de alcoholismo crónico. Eso no quiere decir que el alcohol es intrínsecamente malo. La Universidad de la publicación Nutrition Fuente de Harvard afirma que el consumo moderado de alcohol reduce el riesgo de accidente cerebrovascular. Dejar de alcohol, especialmente después de un período de consumo excesivo , tiene una serie de beneficios físicos y mentales. La abstinencia también puede revertir parcialmente los daños causados ​​por el alcohol. La producción aumentó Neurona

Según un informe de la Universidad de Carolina del Norte, las tasas de producción de las células cerebrales aumentaron durante un período establecido de la abstinencia de alcohol , en comparación con un período impuesto de consumo de alcohol .

Los síntomas de abstinencia

Dejar de alcohol después de un ser un bebedor no suele ser fácil. Los bebedores moderados generalmente no notan los síntomas mentales que están asociados con la abstinencia , ya que no tienen una dependencia de la sustancia. Sin embargo , los alcohólicos o bebedores hacen experimentar una serie de síntomas físicos y mentales. De acuerdo con un estudio titulado "Explorando Síndrome de Abstinencia Alcohólica " por Deborah A. Finn y John C. Crabbe , los síntomas incluyen batidos , hiperactividad e insomnio. En casos extremos , los síntomas pueden incluir convulsiones violentas y alucinaciones vívidas.
Disminución de la tolerancia

resultados consumo excesivo de alcohol en un aumento de la tolerancia al alcohol o prolongado . Es por eso que un alcohólico puede beber en exceso y sin poco intoxicación obvia. Sin embargo , después de dejar un nivel previamente alta tolerancia reducirá con el tiempo. Esto significa que si usted deja de tomar por unos meses , usted podría encontrar que después de tener sus primeras copas , te sientes más intoxicado de lo que uno normalmente espera.
Mejor estado de ánimo

el alcohol es un depresivo . Aunque puede crear inicialmente una sensación de bienestar , esto es sólo debido a que el alcohol suprime las inhibiciones . Si bien no es potable no habrá una solución rápida para problemas de salud mental de larga data , ya que el alcohol es un depresivo , la abstinencia puede beneficiar a su estado de ánimo.
Mejoría de la función hepática

El hígado es fundamental para el sistema de filtrado de su cuerpo . Beber en exceso pone mucha tensión en el hígado y puede conducir a la cirrosis ; consumo excesivo de alcohol es la causa número 1 de cirrosis en los Estados Unidos . Cuando dejas de beber, su hígado no está bajo tal como una cepa y puede operar de manera más eficiente .
Better Skin

alcohol causa sus capilares se dilaten . Capilares dilatados cerca de la superficie de la piel se manifiestan como " Gin Blossoms ", un eufemismo para los distintivos, los parches de manchas rojas alrededor de la nariz de un gran bebedor . La abstinencia de alcohol permite que los capilares se vuelven a su estado normal. Los efectos de un hígado dañado, también se manifiestan como problemas de la piel , que normalmente se invierte con la abstinencia .