Programas de bienestar están diseñados para ayudar a las personas a cambiar sus estilos de vida poco saludables y crear programas individualizados basados ​​en las necesidades de cada persona. Estos programas se ocupan de cuestiones como la pérdida de peso, control del estrés, dejar de fumar , prevención de enfermedades y la salud mental. Su programa puede centrarse en uno o más problemas de salud. Los programas de bienestar ofrecen una hoja de ruta para una buena salud , y ofrece apoyo de otras personas con las mismas luchas . Participar en un programa de bienestar reduce la posibilidad de contraer enfermedades crónicas prevenibles , lo que reduce sus gastos médicos . Los servicios de salud y los empleadores cubrir los programas de bienestar y no tienes que pagar fuera de su bolsillo los gastos . Instrucciones Matemáticas 1

Hable con su empleador acerca de cómo iniciar un programa de bienestar . Numerosas empresas ofrecen programas gratuitos para sus empleados a bajo o ningún costo. Programas de la Compañía varían según su tamaño y cobertura de seguro. Incluyen incentivos tales como los programas de pérdida de peso , la membresía de descuento a los gimnasios locales, equipo de ejercicio en el lugar , los entrenadores personales de salud , programas de salud mental y para dejar de fumar . Pueden albergar ferias de salud con chequeos de salud gratuitos o de invitar a profesionales de la salud para dar talleres y seminarios. Los empleados pueden participar en desafíos de pérdida de peso en el que los empleadores ofrecen premios . Numerosas empresas se extienden estos beneficios para cónyuges e hijos. Según el sitio web de la Fundación Kaiser Family , las empresas que ofrecen programas de bienestar mejorar la salud general de sus empleados y los costos de salud más bajos.
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Obtener un seguro que ofrece programas de bienestar . Varias compañías de seguros , tales como Blue Cross y Aetna , ahora ofrecen programas de bienestar para sus asegurados . Los programas incluyen programas de educación que le ayudan a tomar mejores decisiones dietéticas y de estilo de vida . La compañía de seguros puede ofrecer correos electrónicos especializados y sugerencias para el manejo de problemas de salud como el asma y la diabetes. Seleccione empresas de seguros ahora ofrecen descuentos a los miembros que se unen a un club de salud , bajar de peso o reducir la presión arterial y azúcar en la sangre . Usted tiene que hablar con su seguro de proporcionar porque no todos los titulares de pólizas elegibles para los programas de salud.
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Únete a un club de salud. Seleccione un club de salud que ofrece programas de salud y bienestar , añadiéndolos a sus cuotas de afiliación. Ellos trabajan con los hospitales locales y los médicos y los talleres y ferias de bienestar anfitrión en el gimnasio que dan exámenes de salud gratuitos . Los clubes de salud con programas de bienestar ofrecen clases específicamente diseñadas para los miembros con diabetes , presión arterial alta y la discapacidad física , así como clases para los miembros de la tercera edad. Varios clubes de salud tienen clases prenatales y postnatales . Además de clases de ejercicios y talleres , que tienen los especialistas mentales y del comportamiento , nutricionistas en el personal y los coches de la vida . Instalaciones de servicio completo hasta tienen los terapeutas de masaje , tratamientos de spa y cuidado de niños en el lugar .