Los sofocos y los sudores fríos son algunos de los síntomas más comunes de la transición de la menopausia . También se encuentran entre los síntomas más temidos asociados a esta etapa de la vida , que afecta a millones de mujeres de todo el mundo . De acuerdo con la Clínica de Cleveland , cerca de 75 por ciento de todas las mujeres menopáusicas experimentan bochornos y sudores fríos . Identificación

menopausia sofocos y sudores fríos han sido descritos como dos caras de una misma moneda. Un sofoco es una sensación de un aumento repentino de la temperatura corporal, que parece emanar de arriba desde el abdomen , trabajando su camino hacia el cuello y la cara . Sudores fríos , también llamada noche sudores fríos o, simplemente, sudores nocturnos, son los sofocos que se viven en la noche , y se acompañan de sudoración excesiva que puede empapar la ropa y ropa de cama de la mujer.
Quiénes afecta ?

Los sofocos y los sudores nocturnos afectan comúnmente a mujeres que están experimentando o acercan a la menopausia . La menopausia es un período de transición en la vida de una mujer durante su ciclo menstrual se detiene y termina su período reproductivo. Es una parte normal del proceso de envejecimiento , y por lo general ocurre cuando ella está en sus años 40 y 50.
Causas

menopausia sofocos y sudores fríos ambos tienen la misma causa fisiológica subyacente : un desequilibrio hormonal. Este desequilibrio resulta de una fluctuación de los niveles de estrógeno que se produce durante la menopausia . Esta fluctuación afecta el hipotálamo, que regula la temperatura corporal , lo que provocó reacciones fisiológicas que las experiencias de una mujer como sofocos y sudores fríos.

Factores de Riesgo

La severidad y el patrón de menopausia sofocos y los sudores nocturnos varían de una mujer a otra . Esto se ve influida por una serie de factores , como la edad y la raza. Como mujer avanza en edad, la severidad de sus sofocos y los sudores nocturnos cae . Además, las mujeres afroamericanas son más propensas a sufrir de sudoración nocturna que en las mujeres estadounidenses blancos y asiáticos . Los factores individuales , tales como la dieta, los niveles de estrés y hábitos como el tabaquismo también influyen en el grado de severidad de estos dos síntomas .

Tratamientos

Hay una serie de convencionales y opciones alternativas de tratamiento para los sofocos y los sudores fríos. Los tratamientos convencionales incluyen la terapia de reemplazo hormonal ( TRH) y los medicamentos con receta , como Bellergal - S y Neurontin . Los tratamientos alternativos incluyen la acupuntura china y remedios a base de hierbas . También se recomienda la dieta , el ejercicio y el yoga para prevenir o aliviar los sofocos y los sudores nocturnos .