? La mecánica corporal es el uso correcto de los músculos para realizar una tarea física, tales como llevar , levantar, tirar o empujar , de modo que ninguna tensión indebida se coloca en cualquier músculo o articulación . Lifting

elevación de un paciente por una enfermera debe realizar utilizando principalmente los fuertes músculos de las piernas . La espalda debe mantenerse recta y cualquier flexión debe tener lugar en las rodillas y las caderas. Elevación se debe realizar en una sola acción , liso.
Girando o pivotante

Si usted necesita dar vuelta o giro al llevar un objeto, la técnica de la mecánica corporal correcta es para mantener un centro sólido de la gravedad , mediante la colocación de un pie ligeramente por delante de la otra . Volviendo debe realizarse en el talón de un pie y la punta de la otra.
Alcanzar

Si necesita alcanzar un objeto , debe asegurarse de que no es demasiado pesada para ser levantada cómodamente. Una vez más, usted debe mantener un buen equilibrio y no torcer o estirar indebidamente para evitar tensiones musculoesqueléticas.