Dormir es necesario para que el cuerpo funcione normalmente. En una escena como una sala de hospital de agudos , el sueño es probablemente una cosa que los pacientes necesitan , pero la falta . Alteraciones frecuentes del personal , los ruidos fuertes - como a pitar bombas IV o silbidos válvulas de oxígeno - y las luces brillantes hacen que sea difícil conciliar el sueño por la noche. Si hay una hospitalización programada en su futuro, ya sea por parto o cirugía electiva, planificar con anticipación para dormir más . Si usted ya está en el hospital, comunicarse con el personal de descansar un poco . Cosas que necesitará
Ojo escudo
Tapones para los oídos de
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Antes de la admisión programada Matemáticas 1

invertir en un protector de ojos y tapones para los oídos . Puede no ser capaz de mantener toda la luz y el ruido en la habitación del hospital , especialmente si usted tiene un compañero de cuarto .
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Tour de la sala. La ansiedad es común , y puede mantenerte despierto durante la noche. Pida ver la unidad en la que va a permanecer , incluso si no es la habitación exactas .
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Averiguar cuando el personal entra en su habitación. En algunas instalaciones , es rutina para comprobar los pacientes cada dos horas . Cuando se realizan los signos vitales ? ¿Tiene a alguien entrar a ciertos intervalos de preguntar cuánto bebiste ?
Si ya en el Hospital
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hablar con el personal acerca de cómo ajustar un poco su rutina de satisfacer sus necesidades. Por ejemplo, si los signos vitales se realizan cada cuatro horas a partir de la media noche , a ver si ellos pueden hacer el suyo a las 11:30 de la tarde, antes de que se comprueban los otros pacientes. Por 04 a.m. signos vitales , pregunte si pueden hacer el suyo pasado, que le puede dar cinco horas de sueño ininterrumpido. Solicite que lo hacen los signos vitales y otras actividades, como la comprobación de la bomba IV , al mismo tiempo para evitar múltiples perturbaciones.
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Informe a su enfermera que sólo desea el personal médicamente necesario para entrar en su habitación noche . Pregúntele si puede poner un " Consulte a la enfermera antes de entrar " signo en la puerta , lo que evitará que personas como el servicio de limpieza entren en su habitación mientras usted está durmiendo.
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Solicitar una pastilla para dormir , si desea, aproximadamente una hora antes de que alguien lo hace entrañas medianoche . Esto le dará el medicamento suficiente tiempo para trabajar por lo que se queda dormido inmediatamente después de que se vaya.