Muchas personas que carecen de confianza en sí mismos y tienen dificultades para vocalizar sus propias necesidades a su vez a los grupos de asertividad para obtener ayuda. Los miembros pueden trabajar juntos para mejorar su imagen de sí mismo y aprender estrategias para lidiar con la falta de afirmación. Juegos de rol , juegos y actividades divertidas puede ayudar a aumentar la confianza . Un grupo de éxito también permite a los miembros para hacer frente a situaciones de manera asertiva y sin recurrir a la agresión pasiva o agresión. Juegos /Ejercicios

juegos específicos y ejercicios permiten a los miembros del grupo para practicar sus habilidades de persuasión de una manera asertiva. Uno de los ejercicios consiste en pedir a un voluntario para que se siente en una silla con una gran caja de galletas o chocolates. Los otros miembros del grupo y luego tratan de persuadir a los voluntarios para compartir sin recurrir a un lenguaje agresivo o pasivo /agresivo y el comportamiento. Otra idea consiste en tener el grupo forman un solo archivo. La segunda persona en la línea trata de persuadir al líder para salir de la cola e ir a la parte de atrás .
Role Playing

El juego de roles es un método eficaz para perfeccionar la asertividad habilidades en la atmósfera de apoyo de un grupo . Los miembros eligen las situaciones que encuentran difícil de afrontar y actuar de dos en dos o en grupos pequeños . Situaciones típicas podrían implicar un jefe estresado preguntar a un empleado para asumir una gran cantidad de trabajo extra. El empleado intenta explicar asertivamente por qué esto no es posible por el momento . Otra situación implica abordar un amigo que está constantemente visitando su casa mientras usted está tratando de trabajar .

Invitados

oradores invitados pueden inspirar y ayudar a un grupo que necesita entrenamiento asertivo . Busque oradores que han tenido que luchar con la ansiedad y la timidez todavía llegó a la cima de su campo . Pida a los miembros del grupo de escribir una lista de preguntas para el altavoz , centrándose en las técnicas y estrategias que el orador ha utilizado a lo largo de su vida para superar la falta de afirmación. Pida al orador para describir situaciones difíciles en su vida y detalle cómo los venció con la afirmación .

Planes de Acción

¿Los miembros del grupo escriban sus metas y prioridades individuales con respecto a la afirmación . Uno de los miembros podría querer persuadir a su marido que ella quiere tomar un curso universitario. Otro podría querer decirle a un amigo que no puede mantener el cuidado de su hijo. El grupo discute las diferentes situaciones y ayuda al miembro decidir sobre un plan de acción . Los miembros mantienen un registro o un diario de sus tareas e informar el progreso hacia el grupo .