? La ansiedad puede ocurrir en cualquier momento , pero para algunos puede subir o bajar de acuerdo a los temas ambientales . Si la primavera es la época más ansioso para usted , puede ser debido a varios factores . Considere la posibilidad de que una mezcla de los cambios ambientales y personales pueden estar en el centro . Alergias

Muchas personas sufren de alergenos aerotransportados y primavera es una época fértil del año . Nuestros cuerpos reaccionan a estos alergenos por menudo irritante nuestro sistema nervioso. De este modo, nuestro ritmo cardíaco puede aumentar dando lugar a oleadas de adrenalina que a su vez pueden elevar los síntomas de ansiedad , como sudoración, latidos rápidos del corazón , y mareos.

Medicamentos

medicamentos, en especial los de venta libre , que se utiliza en el tratamiento de las alergias también contiene ingredientes que pueden elevar nuestra frecuencia cardiaca. Cada vez que esto existe, cualquier tendencia hacia el nerviosismo puede suceder. Para obtener más información acerca de los síntomas más comunes de la ansiedad, echa un vistazo a la gestión adicional y terapias en www.anxietymanagement.com/
viento y el tiempo Cambios

Tiempo puede cambiar tan rápidamente en los meses de primavera temprana. Los vientos que soplan pueden traer temperaturas más cálidas , pero también levantar el polvo y la suciedad. Cualquier irritantes aerotransportadas pueden dejar paso a los síntomas de alergia asociados con la ansiedad . Para aquellos vunerable al asma relacionado con la ansiedad , la primavera puede ser un momento volátil para estos síntomas.
Cambio está en el aire

primavera es también la época del año para la transición . A menudo significa el final de un año escolar , muchos estudiantes universitarios y de secundaria pueden encontrarse un poco aprensivo acerca de esta nueva independencia encontrada. Incluso buen cambio puede hacernos ansioso. Mientras que muchos de nosotros, los padres de estos adultos en ciernes han esperado este momento, también nosotros, podemos sentir la tristeza , el dolor y la ansiedad sobre el final de sus días de infancia.
Inventario pasado Traumas

Si un ciclo se ha convertido en el cual se observa la ansiedad que ocurren en un momento determinado del año , considere la posibilidad de comprobar su historial de traumas personales. A menudo, nuestro estado de ánimo va a cambiar en torno a las mismas circunstancias que rodearon el trauma. Por ejemplo, si usted cuidó a un padre enfermo que falleció en la primavera del año, puede que te encuentres especialmente de mal humor durante los meses de primavera . Preste atención a su conjunto único de los síntomas para que pueda cuidar mejor de ti mismo antes de la primavera viene otra vez. Haga clic en www.anxman.org/para un gran recurso en toda la nueva investigación sobre tratamientos de la ansiedad .