Los trastornos de ansiedad son una clasificación de los problemas de salud mental en la que una persona experimenta sentimientos extremos de terror , temor , ansiedad y miedo. Los síntomas de los trastornos de ansiedad tienen componentes físicos y emocionales que el tratamiento debe abordar . No hay una " cura" para cualquier trastorno de ansiedad , pero hay una serie de opciones de tratamiento disponibles para ayudar a las personas a lidiar con su condición y llevar una vida más plena más satisfactorios. Medicación

Según el artículo " El tratamiento de los trastornos de ansiedad con medicamentos " por Justine Kent , MD , hay una serie de medicamentos disponibles para tratar los síntomas de la ansiedad. Si usted ha sido diagnosticado con un trastorno de ansiedad o se siente que usted puede tener uno, su médico o su profesional de la salud mental pueden prescribir o sugerir que comience a tomar un medicamento contra la ansiedad. Hay cuatro tipos de medicamentos recomendados para el tratamiento de la ansiedad : . Benzodiacepinas, antidepresivos tricíclicos , inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina ( ISRS ) e inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y norepinefrina ( IRSN ) guía

benzodiazepinas incluyen Klonopin , Ativan , Librium y Xanax . Estos medicamentos trabajan para reducir la ansiedad durante un breve período de tiempo, por lo que su médico le puede prescribir la medicación durante unas semanas y luego cambiar a otra cosa . Las benzodiazepinas son medicamentos eficaces , pero debido a que requieren una dosis más alta y la más alta a medida que pasa el tiempo, muchos profesionales de la salud mental, los ven como apropiado para el uso durante un corto período de tiempo sólo .

Antidepresivos tricíclicos son útiles en el tratamiento de la ansiedad generalizada desorden, trastorno de pánico y el trastorno obsesivo- compulsivo. Los tricíclicos pueden ser utilizados por largos periodos de tiempo más largos que las benzodiacepinas , pero pueden tener algunos efectos secundarios graves, incluyendo disminución de la presión arterial al ponerse de pie , visión borrosa, dificultad para orinar, y mareos. Tricíclicos populares incluyen Tofranil y Anafranil .

SSRI se utilizan para tratar los síntomas de la ansiedad y la depresión y son útiles para alguien que está experimentando ambas condiciones simultáneamente. Celexa, Lexapro , Prozac , Zoloft y Paxil son comúnmente conocidos ISRS. Estos medicamentos actúan inhibiendo la capacidad del cerebro para reabsorber la serotonina nuerochemical , lo que aumenta el estado de ánimo y los sentimientos de estabilidad. Trabajo

del IRSN similar al ISRS , ya que reducen la capacidad del cerebro para reabsorber la serotonina y la norepinefrina , dos sustancias químicas del cerebro cree que influyen en gran medida los niveles de estado de ánimo y de ansiedad .
terapia

Otro tratamiento efectivo para la ansiedad severa incluye terapia . Según el Instituto Nacional de Salud Mental página web , el tratamiento más eficaz para el tratamiento de la ansiedad severa es la terapia cognitivo-conductual , o TCC. La terapia cognitiva conductual funciona de dos maneras , cambiando los patrones de pensamiento de la gente acerca de sí mismos , los demás y sus ansiedades , y ajustando su conducta a las situaciones que inciten ansiedad. Para aquellos que sufren de fobias ( un miedo irracional aún severos ) , terapia de exposición puede ayudar a reducir su terror por ellos exponiendo poco a poco a la situación que les aterra.

Autoayuda Técnicas

La página web MayoClinic.com sugiere que además de la medicación y la terapia , las personas que sufren de trastornos de ansiedad también deben utilizar técnicas de autoayuda para ayudar a hacer frente a los síntomas de su trastorno y obtener una sensación de control y logro de su progreso. Técnicas de autoayuda para personas que sufren de trastornos de ansiedad a menudo implican la relajación y aumentar la sensación de calma. Los ejercicios de visualización , relajación muscular progresiva y de respiración pueden ayudar a alguien que está experimentando el comienzo de la ansiedad cambiar su enfoque de su ansiedad por su respiración o en un entorno tranquilo . Esto ayuda a disminuir su ansiedad y, finalmente, les da un mayor control sobre sus propias respuestas a la ansiedad.