El miedo y la ansiedad son emociones similares con efectos similares , pero que se clasifican de forma diferente por la comunidad psicológica . El miedo es una reacción normal y saludable. La ansiedad es también normal, aunque poco saludable , y puede ser considerado anormal si se vuelve crónica . Identificación

miedo se define como la aprehensión de una amenaza real , por lo general de daño físico a uno mismo oa los demás. La ansiedad se define como una molestia en un vago , amenaza imaginaria , o una amenaza que no implique un daño físico .

Efectos

Tanto la ansiedad y el miedo pueden causar falta de aliento , aceleración del ritmo cardíaco y la tensión muscular . La ansiedad crónica también causa fatiga, irritabilidad , inquietud y dificultad para dormir .

Beneficios

El miedo es una buena cosa , ya que causa una persona a tomar medidas para evadir peligro o resolver un problema que amenaza .
Consideraciones

ansiedad pueden hacer que una persona se inmoviliza esencialmente por la preocupación y la especulación sobre posibles amenazas. A menudo, la causa específica de la preocupación no es señalado .
Marco de tiempo

El miedo es una reacción aguda a una amenaza real de que se produce mientras la amenaza está presente . Ansiedad aguda es normal en las personas y no se considera un problema de salud mental hasta que se ha prolongado durante seis meses o más .