Los síntomas de la ansiedad en la Garganta
Si obtiene ansioso, no se quedan cortos en la fuerza de voluntad o de mente débil . Este es un error común. La ansiedad es un problema real para hacer frente, pero no son una mala persona o una locura, porque lo tienes. Y usted no tiene que sufrir en el miedo y sin alivio.
Causas
ansiedad tiene causas biológicas , fisiológicas y cognitivas. Sea consciente de lo que podría hacer que el pánico. Trauma , heredó las tendencias , el estrés, las condiciones de salud crónicas y pobres habilidades de afrontamiento son algunas de las causas . La razón por la ansiedad ocurre para cada persona es única .
Síntomas Físicos
Cuando la ansiedad nos golpea , te pueden sudar, sentir entumecimiento u hormigueo en las extremidades , tienen dificultades para respirar, escalofríos , sentir latidos acelerados del corazón , consiga los músculos tensos , la experiencia cara o mandíbula dolor, sentir náuseas , mareos y más. El sitio web de noticias de pánico y trastorno de ansiedad Nacional enumera 34 síntomas distintos.
Garganta Síntomas
podrían sentirse incómodos síntomas en la garganta cuando ansioso. Algunas personas sienten un " nudo en la garganta " o Globo histérico , como se le llama técnicamente . También puede sentir que se esta asfixiando , arcadas , no puede tragar o tiene la boca seca y la garganta.
Garganta Síntomas Explicación
Cuando usted está ansioso , el sistema nervioso simpático se pone en marcha . La adrenalina se libera , y los músculos de la garganta se contraen . Esto se siente miedo, pero no te hará daño . Usted todavía puede respirar , hablar, comer y beber. La mejor forma de reducir los síntomas es centrarse en otro pensamiento o actividad.