Quienes frente a la ansiedad y la depresión en conjunto puede encontrar que la condición es crónica. Encontrar el mejor tratamiento para la ansiedad y la depresión es importante , ya que pueden afectar de manera significativa las actividades del día a día como el trabajo . Según Psychology Today , los expertos consideran ahora la depresión y la ansiedad como dos síntomas de un trastorno . Por lo general, se han tratado como trastornos separados , a pesar de que a menudo coexisten . Terapia de Exposición

La terapia de exposición ayuda a los pacientes se enfrentan a un objeto , el pensamiento o la memoria que desencadena la ansiedad y /o depresión. La ansiedad a menudo se alimenta la depresión. Durante la terapia, los pacientes a veces pueden verse enfrentados a revivir una experiencia traumática en un ambiente terapéutico controlado. La terapia de exposición con el tiempo reduce la ansiedad de ciertos objetos o situaciones provocan .
Terapia cognitivo-conductual

la terapia cognitivo-conductual (TCC ) se centra en ayudar a los pacientes piensan acerca de cómo se sienten y cómo afecta el comportamiento. Esto ayuda a entender el control que tiene sobre sus sentimientos y acciones, incluso si la situación sigue siendo la misma .

Mayoría de los pacientes empiezan a ver los resultados de la TCC después de al menos 16 sesiones. Eso es impresionante teniendo en cuenta que la psicoterapia puede tomar años antes de que un paciente ve los resultados . Los pacientes reciben asignaciones y tareas como parte del tratamiento terapéutico. CBT está diseñado para que los pacientes entender la terapia tiene un principio y un objetivo final para trabajar hacia .

Quimioterapia

tratamientos de terapia de drogas para la ansiedad y la depresión por lo general depende de que el trastorno es más debilitante . Si la depresión es severa , los antidepresivos pueden estar en orden . Las drogas como Zoloft , Paxil y Lexapro pueden aumentar su capacidad de funcionar cada día . La terapia con medicamentos puede ser útil si se combina con otras terapias como la terapia de exposición y la terapia cognitivo-conductual .

Medicamentos contra la ansiedad pueden ayudar a reducir los sentimientos asociados con el trastorno. Sin embargo , el tratamiento farmacológico no es una solución permanente , ya que no trata la causa subyacente de la ansiedad. Si deja de tomar el medicamento, todo de los problemas siguen ahí .

Medicamentos contra la ansiedad funcionan mejor cuando se combina con la terapia conductual como terapia de exposición o TCC.