Los síntomas de la ansiedad ante los exámenes

Ansiedad ante los exámenes es estar tan ansiosos y estresados ​​acerca de tomar un examen que se lleva a un bajo rendimiento e interfiere con el aprendizaje. Mientras ligera ansiedad antes de un examen es normal, demasiada ansiedad puede causar una " pesadez " escenario en tiempo de prueba. Los grados de los estudiantes con ansiedad ante los exámenes reciben podrían no reflejar con exactitud su conocimiento o habilidad. Causas

Causas de ansiedad ante los exámenes incluyen tener un mal historial de la prueba , las malas experiencias que toman las pruebas y el miedo al fracaso . También puede ser causada por no estudiar para la prueba o esperar hasta el último minuto para estudiar.
Física

síntomas físicos de la ansiedad ante los exámenes incluyen un latido del corazón rápido , siendo náuseas y mareo , sudor excesivo, sequedad de boca , dolor de cabeza , diarrea y desmayos.
emocional

Sentirse desesperado , deprimido , enojado y decepcionado son todo emocional los síntomas de la ansiedad ante los exámenes . Otros síntomas emocionales incluyen ser temeroso y risa o llanto incontrolable.
Behavioral

síntomas conductuales de ansiedad ante los exámenes incluyen el ritmo y la inquietud , y el síntoma más grave y peligroso de la sustancia abuso.
cognitiva

dificultad para concentrarse, dificultad para organizar pensamientos y pensamientos acelerados son los síntomas cognitivos de la ansiedad ante los exámenes . Otros síntomas cognitivos incluyen tener sentimientos de temor y hablar negativamente acerca de uno mismo.