Preocuparse por su salud puede ser normal. Sin embargo , la hipocondría es la preocupación excesiva over-the- top , la obsesión y la ansiedad acerca de la enfermedad que no tiene ninguna base médica . La hipocondría es una enfermedad crónica y puede causar malestar o deterioro significativo de la actividad . Un diagnóstico de hipocondría se hace cuando las creencias continúan durante al menos seis meses. A veces, el beneficio secundario de tener hipocondría es la atención y la preocupación de sus seres queridos. Ahypochondriac suele ser consciente de que las preocupaciones son infundadas , pero tiene dificultades para controlar la ansiedad. Instrucciones Matemáticas 1

Comprender los síntomas de la hipocondría. Mala interpretación de las sensaciones corporales y la preocupación por el temor de tener una enfermedad grave a pesar de no hay resultados médicos son las características centrales de la hipocondría.
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Visite un médico de atención primaria con inquietudes. Una persona con hipocondría experimenta angustia basada en la creencia de que algo es médicamente mal . Someterse a los procedimientos de pruebas recomendadas y hablar de los resultados con su médico.
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Siga las recomendaciones de remisión a un psiquiatra o un terapeuta para recibir asesoramiento . Algunos son resistentes a las remisiones para los terapeutas de salud mental. Busque ayuda profesional para ayudar a diagnosticar con precisión esta condición y la búsqueda de soluciones .

Iniciar el tratamiento con una mente abierta. El estrés, la ansiedad y los síntomas del estado de ánimo pueden ser abordados a través del tratamiento . Por ejemplo , la terapia cognitivo-conductual se centra en el cambio de los patrones de pensamiento distorsionados y el aprendizaje de nuevas habilidades de afrontamiento para manejar el estrés y la ansiedad.
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Considere el uso de una intervención farmacológica para la hipocondría , que puede incluir antidepresivos o contra la ansiedad la medicación . Tome los medicamentos según las indicaciones.