El miedo a volar , si se toma en serio , es un tipo de trastorno de ansiedad llamado " fobia específica ", uno de los trastornos psiquiátricos más comunes en los Estados Unidos. Aunque muchos pueden tener la tentación de buscar la medicación de la prescripción , o se automedican , el miedo a volar es un trastorno que se trata mejor sin medicación. Miedo a volar

Según el Instituto Nacional de Salud Mental , " [ a] fobia específica es un miedo intenso e irracional de algo que representa poco o ningún peligro real " En el caso de miedo a volar , potencialmente hay una serie de temores que participan incluyen: espacios , alturas y la falta de control cerrados o concurridos . Los síntomas son: 1) somático ( corporal ) , (por ejemplo , la tensión muscular, dificultad para respirar, palpitaciones , sudoración, malestar estomacal) ; y 2) psicológica (por ejemplo , problemas de memoria , dificultad para tomar decisiones ) . Por lo general, estos síntomas posteriores adoptan la forma de la rumia (pensando una y otra vez ); auto-culpa ; y el catastrofismo ( pensar en las consecuencias terribles ) . Si evita volar en detrimento de su trabajo u otra planificación de vacaciones , por ejemplo, es posible que tenga un trastorno específico , no sólo el estrés común .
Medicamentos

Poco evidencia sobre los efectos de la medicación en las fobias específicas , en general , o volar fobia específica . El consenso general , sin embargo, es que las fobias , incluyendo el miedo a volar , no responden bien a la medicación. Otros tratamientos son eficaces.

Un estudio realizado en 1998 por investigadores de la Universidad de Baylor y Houston VA Medical Center informó de dos casos de pacientes que , después de tomar la fluoxetina (Prozac ) para la depresión, también informaron a perder su miedo a volar. Un año antes , los investigadores de la Universidad de Stanford encontraron que los pacientes que tomaron el alprazolam benzodiazepina , antes del vuelo , experimentaron menos síntomas de ansiedad auto-reporte de que un grupo que tomó placebos. En un vuelo de repetición una semana más tarde , sin embargo , sin la medicación, el grupo que tomó el alprazolam informó las tasas más altas de los ataques de pánico que los del grupo placebo. Estos estudios fueron también a pequeña escala y requeriría mucha más investigación para confirmar los resultados . De modo que los efectos de la medicación se limitan , en el mejor y en el peor , benzodiazepina , en realidad podría aumentar el miedo a volar .
Tratamientos eficaces

Afortunadamente , un número de los tratamientos que no incluyen la medicación parece eficaz para el miedo a volar . La desensibilización sistemática , un medio para hacer frente a los temen a través de la visualización, puede reducir los pacientes auto-reporte de la ansiedad en vuelo, con un máximo de 60 % de los informes tratados continuó volando 3,5 años más tarde. Un método de tratamiento similar que en realidad implica enfrentarse al objeto temido , exposición en vivo , mostró una eficacia similar ; pero una comparación con la exposición de realidad virtual , ( mediante simulación por ordenador ) , puede ser igualmente eficaz y , por supuesto , menos costoso . Las formas de la terapia cognitivo-conductual , donde los pacientes aprenden a reemplazar los pensamientos negativos por positivos , pueden ayudar con los síntomas , pero no ayuda claramente con la evitación de volar .

Consideraciones

Rhere poca investigación sobre el miedo a volar . Una serie de consideraciones, incluido el coste y la necesidad de volar, hacen de esta fobia difícil de estudiar. OsCommerce Advertencia

El alcohol puede interactuar de manera adversa con algunos medicamentos , especialmente los medicamentos como Xanax y no debe ser utilizado en conjunto . Consulte a su médico antes de tomar cualquier medicamento.