Cada año , 4 millones de estadounidenses son diagnosticados con trastorno de ansiedad generalizada (TAG ), aunque 8 ó 9 millones pueden sufrir el dolor y la discapacidad de GAD anualmente. Casi el doble de mujeres que de hombres son diagnosticados , pero las mujeres también son más propensas a buscar ayuda . Sin embargo, la eficacia del tratamiento se apoya en pruebas de sonido. " La práctica basada en la evidencia , " Términos

en definitiva, es un método para poner el conocimiento en la práctica ; una en la " evidencia", proviene de los diferentes niveles de los métodos de investigación científica. " Las revisiones sistemáticas " y " meta- análisis ", dos métodos para combinar una serie de estudios existentes sobre el mismo tema , proporcionan la mejor evidencia . Para un solo estudio ", los ensayos controlados aleatorios , " (por ejemplo, los estudios que utilizan placebos ) o " estudios de observación " de los tratamientos actuales proporcionan la mejor evidencia

Trastorno de ansiedad generalizada : . GAD implica miedo excesivo o preocupación sin ningún enfoque específico . Las personas con TAG pueden, por ejemplo , planificar compulsivamente su día , luego se quedó despierto, el análisis de los "errores" y planear el día siguiente. Cuando estos síntomas son difíciles de controlar , interferir en nuestras vidas, o sentir dolor o poco saludable , entonces es el momento de buscar un diagnóstico . Según el Manual diagnóstico y estadístico , cuarta edición , un adulto puede ser diagnosticado con trastorno de ansiedad cuando una persona experimenta tres o más (uno o más para un niño) de los siguientes síntomas durante casi todos los días , durante un período de al menos seis meses: sensación de liquidación, tenso o agitado ; fácilmente fatigado ; problemas de concentración; irritabilidad ; una tensión significativa en los músculos ; dificultades para dormir .

Consideraciones

GAD tiene una incidencia muy alta de comorbilidad (co -ocurrencia ) con la depresión y otros tipos de trastornos de ansiedad que complica el tratamiento . Cualquier tratamiento depende de cada paciente y requiere la consulta con profesionales de la salud mental capacitado .
Psicoterapia

Psicoterapia ( "terapia hablada " ) es eficaz y carece de la posibles efectos secundarios de la medicación . La opción más común para la terapia es " la terapia cognitivo-conductual " ( TCC) - un método formalizado de conseguir pacientes para identificar los pensamientos y comportamientos negativos y sustituirlos por otros positivos en un tiempo relativamente corto de tratamiento. Sin embargo , mientras que la TCC es efectiva para algunos de los síntomas , los síntomas de los temores arraigados en experiencias tempranas de la vida son más difíciles de tratar y es probable que requieren diferentes , psicoterapias a largo plazo ( por ejemplo, la terapia psicodinámica o interpersonal ) . Por lo tanto , un enfoque " ecléctico " , una que utiliza una serie de técnicas , puede ser utilizado.
Medicamentos

Técnicamente " antidepresivos " , especialmente Paxil ISRS , Zoloft y Lexapro, y los IRSN como Effexor y Cymbalta probablemente la primera opción para el tratamiento del TAG , ya que son efectivos , no adictivo y tienen menos efectos secundarios menos graves que los otros medicamentos.

benzodiazepinas como Valium, Ativan, Klonopin y también puede ser recetado porque tienen una eficacia demostrada y trabajar de forma rápida (tal vez en cuestión de horas ) . También , sin embargo, puede convertirse en una adicción con el uso a largo plazo, lo que a menudo disminuido gradualmente después de un corto período de tiempo . BuSpar ofrece una alternativa a los antidepresivos y las benzodiazepinas , pero sólo para algunos pacientes y tomar más tiempo ( tres a cuatro semanas ) para trabajar .
Otras intervenciones

fuerte evidencia muestra el ejercicio reduce los síntomas. Meditación de atención plena también aparece un tratamiento efectivo

Sí , algo que falta en esa frase . ; He añadido la palabra "plan" . Espero que está bien en el tramo final de simplemente decir que la meditación consciente ayuda . Hay más de un estudio , y más que un par de Informe sobre las mismas conclusiones.