Es importante que los padres ven señales de que su hijo se está convirtiendo en ansiedad para que puedan ayudar a superarlo . Si se deja sin tratar , la ansiedad puede progresar hasta ataques de pánico y luego comenzar a afectar la salud del niño . Existen varios tratamientos que se pueden utilizar para ayudar a un niño con su ansiedad . Ejercicios de respiración

Comience a enseñarle a su niño algunos ejercicios simples de respiración . Al centrarse en la respiración , van a dejar de centrarse en lo que les está causando a tener ansiedad. Es una gran manera de ayudar a calmarse y llevar su ritmo cardíaco vuelva a la normalidad . Que tomen una respiración profunda , mantenga durante 10 segundos y luego soltar el aire lentamente. Es posible que tenga que repetir este ejercicio durante un máximo de cinco minutos, dependiendo de lo ansioso que su hijo es .
Técnicas de Relajación

Escuchar algo de música suave y apacible que su hijo acostarse en su cama o en el sofá. Dígales a relajar sus músculos. Que tomen 10 a 20 minutos para hacer esto. Los niños se ponen tensos cuando sus cuerpos se vuelven ansiosos . Si reconocen la sensación de que a continuación, puede empezar a relajarse dondequiera que estén recordando el ejercicio que hicieron en su casa.
Consejería

Pídale a su hijo a hablar con alguien en quien confían . Puede ser que sea usted, pero en la mayoría de los casos va a querer hablar con alguien más . Un pastor de confianza, amigo, familiar o consejero de la escuela podrían hacer una gran diferencia. Los niños necesitan sentirse como si tienen a alguien a su lado que entiende . Sin embargo , si la ansiedad de su hijo empeora, considera buscar ayuda de un profesional con licencia .

Medicamentos

Use los medicamentos sólo en casos extremos de ansiedad. Usted no quiere arriesgarse a que su hijo se vuelven adictos a los medicamentos de ansiedad . Un profesional con licencia podrá ayudarle a llegar a esta decisión y elegir los medicamentos correctos . Algunos medicamentos comunes son Zoloft y Prozac . Tenga en cuenta que el medicamento no debe interrumpirse bruscamente , pero debe reducirse gradualmente con el tiempo.