Los ataques de pánico son ataques repentinos de miedo intenso que puede tener efectos severos y aterradores . Aunque los ataques de pánico son generalmente poco frecuentes , de acuerdo con la Clínica Mayo, los ataques de pánico frecuentes pueden ser un signo de trastorno de pánico. Debido a que algunos de los síntomas de los ataques de pánico son parecidos a los de condiciones que amenazan la vida , las personas con síntomas deben buscar tratamiento urgente para evitar complicaciones o empeoramiento de su condición. Heartbeat

ataques de pánico pueden causar un aumento repentino en los latidos del corazón , junto con dolor en el pecho , que también pueden parecerse a los signos de un ataque al corazón.
Piel

Según la Clínica Mayo, sudoración, sofocos y escalofríos son síntomas que pueden ocurrir durante el curso de un ataque de pánico .
Digestivo

la náusea , disfagia ( dificultad para tragar ) y calambres estomacales son signos de un ataque de pánico que pueda dar lugar a la debilidad tras el ataque .
Respiratorio

hiperventilación , dificultad respirar o una sensación de ser estrangulado son síntomas respiratorios comunes de un ataque de pánico.
neurológica

síntomas neurológicos de los ataques de pánico incluyen mareos, dolores de cabeza , temblores incontrolables y sensación de desmayo .
emocional

una persona que tiene un ataque de pánico puede sentir que está a punto de morir en cualquier minuto y puede ser incapaz de expresar con palabras lo que está sucediendo .

Prevención /Solución

dormir lo suficiente , reduciendo el estrés , hacer ejercicio regularmente , uniéndose a un grupo de apoyo y evitar los desencadenantes químicos como la nicotina , el alcohol y las drogas pueden ayudar a las personas con frecuentes los ataques de pánico a manejar sus síntomas.