TOC es el trastorno obsesivo- compulsivo , un trastorno psicológico que se caracteriza por las experiencias angustiantes de imágenes y pensamientos que se producen constantemente en la mente. Estos pensamientos se acentúan por las cualidades o exageraciones irreales . Para hacer frente a estas obsesiones , las personas desarrollan , como un mecanismo de defensa para hacer frente , compulsiones o actos llenos de normas para combatir la thoughts.Although la causa específica de la OCD es desconocida , los tratamientos naturales para el TOC son alternativas a los antidepresivos convencionales. Estos tratamientos naturales funcionan de diferentes maneras para reducir la ocurrencia de incidentes con TOC . Algunos tratamientos naturales para el TOC se discuten en este artículo. El inositol

inositol , o vitamina B8, aumenta la sensibilidad de la serotonina en el cuerpo. Normalmente existe dentro de todos los tejidos animales , como parte de las membranas celulares , y es especialmente presente en el cerebro y el corazón . El inositol mejoró los síntomas del TOC en un estudio doble ciego. Se encontró que los niveles equilibrados de inositol tienen un efecto positivo en las condiciones psicológicas y nerviosas , como la depresión y el trastorno obsesivo- compulsivo. El inositol es considerado uno de los tratamientos naturales para el TOC . El inositol está disponible en forma de suplemento y está naturalmente disponible en grandes cantidades en estos alimentos : col , habas , nueces , plátanos , avena , maní , pasas , melaza , germen de trigo y levadura de cerveza . También está disponible en el hígado , el corazón y el cerebro carne de vacuno de carne .
Vitamina B12

deficiencia de vitamina B12 se ha encontrado también en los casos de TOC . La vitamina B12, o cobalamina, es un nutriente esencial que es importante para muchos procesos bioquímicos y fisiológicos, incluyendo la actividad normal de las células nerviosas . El aumento de los niveles de vitamina B12 en su cuerpo puede ayudar a los síntomas de OCD desplomarse . La vitamina B12 se encuentra disponible en forma de suplemento , y se encuentra naturalmente en productos de origen animal , como los huevos , la leche , el pescado, las aves de corral y carne.
Hierba de San Juan

St. John Wort ha sido estudiado como un tratamiento natural para el TOC . Actúa como un antidepresivo que afecta a los niveles de serotonina en el cuerpo . Algunos estudios han mostrado mejoras en el TOC después de usar la hierba de San Juan; otros estudios no fueron concluyentes. Sin embargo , hierba de San Juan tiene un efecto positivo sobre el TOC e incluso se compara con Prozac en su eficacia. Hierba de San Juan es una flor silvestre y una hierba perenne que se encuentra disponible en forma de suplemento y té.
5 -HTP

Otro tratamiento natural que se compara con el Prozac se 5 -HTP. 5 - hyrdoxytryptophan , un aminoácido , actúa como la conexión entre la serotonina en el cerebro y triptófano . Las dietas deficientes , la falta de sueño y el estrés adecuada son algunos de los factores que afectan los niveles del cerebro de serotonina. Dado que los niveles bajos de serotonina tienen una conexión con el TOC, mediante la adición de 5 -HTP a la dieta, estos niveles de serotonina pueden subir , equilibrando así los síntomas del TOC . 5 -HTP está disponible en forma de suplemento .

EMTr

estimulación magnética transcraneal repetitiva , o rTMS , es una técnica no invasiva que estimula la corteza cerebral a través del uso de los imanes a ser excitado o inhibido como terapia de cerebro para los trastornos neurológicos. Para el TOC, causa una reducción en la incidencia de comportamiento compulsivo , y ayuda del estado mental general de la persona . La terapia magnética tiene muchos resultados positivos ; Sin embargo , su efecto como un tratamiento natural para el TOC está todavía bajo investigación.
Kundalini Yoga

yoga Kundalini , que es un término sánscrito para enrollar , ha tenido efectos reportados en el TOC . Implica el puente de comunicación entre el cuerpo y la mente a través de las creencias y las técnicas de yoga . Causa un efecto calmante sobre la mente y el cuerpo , así como una toma de conciencia del estado de la mente. Este tipo de yoga ha sido recomendado como un tratamiento natural para el TOC . Sin embargo , prescrito oraciones religiosas y la meditación también puede tener efectos calmantes similares en los síntomas del TOC.
Advertencia

Mientras que los tratamientos naturales para el TOC puede tener efectos positivos , hierbas y suplementos pueden interactuar entre sí , así como con otros medicamentos prescritos para la condición. Hable con su profesional de la salud , así como un especialista en salud natural, los tratamientos naturales para el TOC de su elección. Se le informará de cuáles son seguros y cuáles no lo son seguro para su condición de salud. Se han dado casos donde la gente auto- recetan un tratamiento natural , y no sólo corregir la deficiencia, sino que también aumentó los niveles muy por encima de lo normal , lo que causó un conjunto diferente de problemas de salud como resultado de la combinación.