Trastorno de Estrés Postraumático es un grave problema que muchas personas en este país enfrentan . Según los estándares psicológicos y psiquiátricos , que se considera un " trastorno de ansiedad ". Las personas que sufren de trastorno de estrés postraumático se han expuesto a un evento traumático y terrible . El daño físico puede haber ocurrido , ha amenazado o presenciado . Eventos como los accidentes ; agresiones personales; combate y el servicio militar ; desastres naturales o un ataque nacional pueden desencadenar el PTSD. Los síntomas de TEPT incluyen ansiedad, escenas retrospectivas , pesadillas, problemas para dormir y dificultad para estar cerca o cerca de otras personas. Instrucciones
ver a un psicólogo o un psiquiatra para confirmar un diagnóstico Matemáticas 1

Seleccione un psicólogo o terapeuta, preferentemente uno que se especialice en trastorno de estrés postraumático . Es habitual que sea un psiquiatra o un psicólogo para diagnosticar oficialmente un paciente con trastorno de estrés postraumático . Usted puede utilizar el Internet para buscar psiquiatras y psicoterapeutas. Algunos sitios web también indican qué especialidad en particular posee un proveedor de salud . Si usted no tiene seguro, usted también puede querer buscar un proveedor que trabaja con personas en una escala móvil.
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Llame a su compañía de seguros para verificar sus Beneficios de Salud Mental . Muchas compañías de seguros de salud ofrecen una excelente cobertura ; otros no lo hacen . Algunas compañías limitan el número de visitas con un profesional de la salud mental; otros tapa sus beneficios a una cierta cantidad de dólares . Llame con anticipación para verificar su cobertura para que usted sepa qué esperar. Si usted no tiene seguro , ya han de haber seleccionado ya un médico o un grupo de profesionales que trabajarán con usted sobre una base de escala móvil .
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Acordar un calendario regular de las citas con tanto el psicólogo y psiquiatra. Si usted está viendo a un psiquiatra , como parte de su tratamiento y recuperación , él o ella probablemente va a querer verte de forma regular a regular la medicación. Un psicólogo o terapeuta también querrán tener visitas constantes con usted para profundizar en sus síntomas de TEPT , la experiencia traumática ( s ) que llevó a ella, así como los métodos de mitigación .
Siga el plan de tratamiento de su Profesionales de la Salud
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Asista a todas las citas programadas regularmente con su psiquiatra o médico de atención primaria de la salud , si usted tiene uno o ambos implicados . Es posible que necesite atención médica, exámenes y recetas para tratar su caso particular de trastorno de estrés postraumático . Incluso si usted tiene flashbacks y pesadillas el día antes de su cita y no tiene ganas de ir a la consulta de un profesional de la salud en la fecha prevista , ir de todos modos. No deje que sí TEPT interfiera con su recuperación.
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Tome cualquier medicamento que le han prescrito como parte de su tratamiento para el trastorno de estrés postraumático , después de haber investigado , determinadas conjuntamente con el médico que acepte los posibles efectos secundarios y decidieron que estos efectos serán mayores que los beneficios. Si tienes problemas o desafíos con su medicación después de empezar a tomarlo, hable con su proveedor de atención médica .
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Asista a todas las citas programadas regularmente con su psicólogo o terapeuta. Una vez más, habrá momentos en que usted no se siente que necesita o quiere ir a su cita. También es posible que tenga miedo de ir a la oficina de su psicólogo . Muchas personas que sufren de trastorno de estrés postraumático viven con el temor constante de ataque. Tomar de alguien que buscó tratamiento y fue a través de la recuperación del TEPT : Usted debe tener fe en que su psicólogo o terapeuta está ahí para ayudarte, no te atacará y que usted debe ir a sus citas , para que él o ella puede ayudarle a .
contar con la ayuda de su familia , amigos, y grupos de apoyo
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informar a su familia acerca de sus desafíos de TEPT . Hable de su plan de tratamiento con ellos, si usted se siente cómodo haciéndolo y si usted tiene una buena relación con su familia. Si su familia causó el evento ( s ) traumático que provocó el trastorno de estrés postraumático , no conseguir su ayuda . Es posible que desee considerar terminar la comunicación con ellos. Su psicólogo o terapeuta puede ayudarle a decidir eso. De lo contrario, si usted tiene buenas relaciones familiares , pedir ayuda y apoyo.
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a sus amigos cercanos acerca de sus experiencias y el tratamiento del TEPT . Hable de su plan de tratamiento con ellos, si así lo desea . Una vez más, la gente quiere ayudar ; que a menudo no saben cómo. Si la gente se pregunte qué puede hacer por ti ; trate de pensar en un par de recados que podían correr para usted o una cita o dos para que pudieran acompañar a usted.
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Considere si o no usted desea buscar y unirse a un grupo de recuperación de PTSD . Puede utilizar la guía telefónica o Internet para buscar grupos en su comunidad local. Si se siente al estresante para salir y conocer gente nueva y participar en un grupo de apoyo , no hacerlo a menos que uno de sus proveedores de atención de la salud insiste en que le beneficiaría . Tenga en cuenta que existen grupos de apoyo , sin embargo, y utilizarlas si lo considera útil .