Las personas con trastorno de estrés postraumático , también conocida como trastorno de estrés postraumático , han estado expuestos a eventos traumáticos. No todo el que experimenta trauma desarrolla TEPT , pero muchos necesitan ayuda para recuperarse. La terapia de grupo es una forma de compartir sentimientos con otras personas que han experimentado o presenciado un acontecimiento extremadamente traumático. La terapia de grupo puede ayudar a restaurar una sensación de seguridad y control. Instrucciones Matemáticas 1

Pregunte a su terapeuta para que lo remitan a un grupo de apoyo para el TEPT. Él le ayudará a encontrar el grupo adecuado para su situación particular. La terapia de grupo puede ser una adición importante a la terapia individual.
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Consulte con el hospital de veteranos más cercano si usted ha estado en el ejército. El Departamento de Asuntos de Veteranos de EE.UU. ofrece grupos de apoyo , en los hospitales y en la comunidad , para los que han experimentado un trauma en los conflictos militares.
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Llame iglesias locales. Muchos ofrecen grupos de apoyo gratuitos para los diferentes temas. La mayoría no requieren que usted sea un miembro de la iglesia para asistir .
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Hable con amigos que puedan estar en condiciones de recomendar grupos de terapia . No hay vergüenza en tener trastorno de estrés postraumático . Usted puede ser sorprendido por la cantidad de gente que usted conoce que tienen alguna experiencia con la terapia de grupo .
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Buscar un registro nacional . La Asociación Americana de Psicoterapia de Grupo mantiene una base de datos de los terapeutas que han recibido entrenamiento especial en terapia de grupo.