Millones de personas sufren de ophidiophobia , o un miedo a las serpientes . Incluso película de ficción de tipo duro Indiana Jones sufrió por ello . Al igual que con cualquier fobia , sin embargo, se puede superar el miedo a las serpientes probando algunos métodos probados y comprobados . Algunos pueden parecer extremo , pero usted puede estar seguro de encontrar algo que funcione para usted para ayudarle a superar su miedo a las serpientes . Instrucciones Matemáticas 1

Explora el poder de la autosugestión . Tomar 10 minutos para decirte a ti mismo cada día que su miedo a las serpientes es tonta y no se basa en los hechos. La autosugestión funciona mejor cuando usted está totalmente relajado, así que probarlo justo antes de dormirse o inmediatamente después de despertar.
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frente a su miedo a las serpientes. Visita una tienda de mascotas, zoológico o incluso un amigo que es dueño de las serpientes y de manejar una. Comience con sólo tocar uno y, finalmente, su forma de trabajo para la celebración de uno . Comience con una pequeña serpiente , como una culebra , y trabajar hasta las serpientes más grandes a medida que comienza a vencer el miedo .
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Infórmese acerca de las serpientes. Ante el temor de lo desconocido es común. La mayoría de los temores nacen de ser ignorante acerca de lo que temen . Aprenda acerca de los aspectos positivos de las serpientes. Una vez que sepa todo lo que pueda acerca de ellos, usted puede superar su miedo a las serpientes .
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Tome inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina ( ISRS) para combatir la ansiedad asociada con su miedo a las serpientes . El más popular de estos tipos de medicamentos son Prozac y Zoloft. Estos medicamentos pueden reducir la gravedad y la frecuencia de los ataques de pánico que resultan de las fobias.
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Someterse a la hipnoterapia. El hipnotismo puede trabajar en su inconsciente para deshacerse de los miedos al hacer a asociar el objeto que teme serpientes - con algo positivo .