Trastorno de Estrés Postraumático es un trastorno de ansiedad debilitante. A menudo se asocia con los soldados que regresan de la guerra, es el resultado de un evento traumático abrumadora que impregna todas las demás actividades de la vida de la persona. El soporte está disponible para aquellos que lo buscan fuera . Instrucciones Matemáticas 1

Sepan que no están solos . Sea cual sea su evento traumático puede haber sido , otras personas han experimentado trauma similar y quieren ayudar .
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Busque apoyo para hacer frente a los sentimientos que experimente. Su médico , miembro profesional o el clero de la salud mental sabe lo que está disponible en su comunidad.
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Preguntar sobre el maquillaje y el propósito del grupo . La mayoría de los grupos tienen un tema o propósito. Por ejemplo, algunos grupos de apoyo para el trastorno de estrés postraumático se centran en ayudar a los sobrevivientes de violación , mientras que otros son específicos para los veteranos.
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Darse cuenta de la importancia de socializar con otras personas que han sufrido de manera similar a usted. Los grupos de apoyo se componen generalmente de personas en diversas etapas de recuperación . Otros en el grupo a entender el tipo de sufrimiento que se siente. Trabajen juntos para convertir lo que se siente como una situación incontrolable en la capacidad de gestionar con eficacia sus vidas de nuevo.
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Identificar los recursos disponibles en Psychcentral.net . Navegar a través de los grupos de apoyo disponibles a nivel nacional. Este sitio web también ofrece a las comunidades en línea como un lugar diferente para los grupos de apoyo .
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Encuentra el grupo más cercano y asistir a la misma . El sufrimiento solo sólo prolonga y agrava el dolor que ya están experimentando . Entre más pronto busque ayuda , más pronto su sufrimiento termina .