Las computadoras se han convertido en una parte integral de la vida para muchas personas . Desde las instituciones educativas a los lugares de trabajo , las computadoras se utilizan para una gran variedad de tareas . Sin embargo , no todas las personas se sientan cómodos con los ordenadores. La ansiedad hacia los ordenadores afecta al 30 a 40 por ciento de la población , de acuerdo con la Universidad del Sur de Maine. Esta ansiedad puede incluir sentimientos de miedo , la vergüenza , la frustración , la decepción y el fracaso. La identificación de la ansiedad equipo es el primer paso para ayudar a las personas que sufren de esta condición . Instrucciones Matemáticas 1

Grabar la respuesta física y emocional . Al evaluar la ansiedad computadora de una persona , tenga en cuenta el nombre , la edad y la frecuencia de uso de la computadora de la persona. Observar y preguntar acerca de su nivel de incomodidad cuando se utiliza la tecnología . Busque síntomas como manos sudorosas , dolor de estómago , dolores de cabeza y palpitaciones del corazón . Además , pregunte sobre el proceso de pensamiento de la persona. Él puede estar luchando con una serie de mensajes negativos o puede estar preocupado de que él va a golpear el botón equivocado y causar un daño irreparable . Puede creer que todo el mundo sabe cómo usar la tecnología , excepto él .
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Evaluar las conductas de evitación . Las personas con ansiedad relacionada con las computadoras pueden hacer un gran esfuerzo para evitar las computadoras . Ellos pueden evitar entrar en las salas donde se encuentran o uso excesivo cuidado alrededor de las computadoras computadoras . Pueden utilizar frases negativas cuando se hace referencia a las computadoras. Además, cuando es necesario el uso del ordenador , pueden cortar este corto en un intento de aliviar la ansiedad .
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Administrar una prueba de evaluación de la ansiedad computadora usando lápiz y papel . Estas pruebas pida a los participantes que calificaran su nivel de malestar durante las actividades relacionadas con la informática . Estas pruebas incluyen la Escala de Ansiedad Computer Rating (CARS) , la Escala de Ansiedad de la computadora ( COMPAS ) y la ansiedad Computer Index ( CAIN ) .
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Clasificar la ansiedad. Hay tres niveles de ansiedad ordenador o tecnofobia : technophobe ansioso, technophobe cognitivo y usuario incómoda . Un technophobe ansioso mostrará todos los signos clásicos de la ansiedad , incluyendo una reacción física fuerte. A technophobe cognitiva será relajada en la superficie pero experimentar un gran malestar interno y la negatividad . Un usuario incómoda experimentará una ligera cantidad de ansiedad.