La timidez puede ser una fuerza importante en la vida de una persona. Si es bastante grave , la timidez puede causar ansiedad o trastorno de ansiedad social debilitante . Las formas más comunes y más leves de timidez incluyen el miedo a hablar en público , que data o conocer gente nueva. Los obstáculos en la vida causadas por la timidez se pueden cumplir de frente y superar con el tiempo, algunas técnicas simples , un poco de trabajo duro y la práctica . La timidez es el miedo , así de simple . Vencer sus miedos nunca es fácil. Se requiere determinación y el deseo de cambiar , pero sin ellos, el camino podría conducir a un callejón sin salida . Encuentra tu camino hacia el éxito si usted realmente quiere que su timidez para cambiar . Instrucciones Matemáticas 1 hallado sabiduría en los libros .

Leer mucho . La sección de auto -ayuda en la librería , su biblioteca local y la Internet están llenos de libros dedicados a la superación de la timidez , la construcción de la confianza y superar el miedo . Vea la sección Recursos para algunos títulos útiles.
2 Conversación puede ser divertido .

Aprender a ser un conversador . Un buen conversador nunca está en una pérdida para las palabras . Psicólogo Renee Gilbert sugiere la preparación de temas para hablar antes de mano . Refresque sus conocimientos sobre temas relevantes para la gente que conoces a quien verá a lo largo del día.
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Práctica tener conversaciones con un amigo cercano o miembro de la familia que es consciente de su timidez . Esto puede parecer difícil al principio , pero la práctica hace al maestro . Haga que su ayudante comenzar una conversación sobre un tema desconocido para usted antes de la mano . Practique sus respuestas y tratar de guiar la conversación en una dirección diferente .
4 Redes sociales genera confianza .

Chat en línea o unirse a un sitio web social. Esta es una manera de practicar la interacción social sin la presión real de la interacción social en persona . Aquí puede editar usted mismo hasta que usted cree que ha hecho bien , y sin presión para realizar en el acto. Usted puede conocer gente nueva en el proceso , también.
5 Participa en eventos de la comunidad que le interesan.

Leer sección de actividades de la comunidad o los eventos locales el calendario del periódico local en busca de eventos que podría asistir. Toda la práctica en el mundo nunca le ayudará a menos que usted se pone por ahí . Puede tomar un tiempo para que usted gane la confianza de éste, pero de nuevo : práctica, práctica , práctica. Llegará a ser más fácil con el tiempo.
6 Reconocer su desarrollo con un regalo especial.

Obtenga beneficios por pequeños logros . No se concentre en el fracaso, en lugar recompensarse por tratar en el primer lugar . Ver fracasos como experiencias de aprendizaje positivas .
7 Conozca a las personas que son tímidas .

Únase a un grupo de apoyo con otras personas que están en el mismo barco . Encontrar otros impugnadas por la timidez le ayuda a ver cómo los demás a hacer frente en situaciones incómodas . Usted podría aprender una cosa un par de cosas y tal vez hacer algunos amigos .