Ser diagnosticado con trastorno bipolar puede ser una experiencia intensa. Contar con el apoyo y la comprensión de los seres queridos puede ayudar a aliviar algo de la ansiedad que puede venir con su diagnóstico . El Instituto Nacional de Salud Mental ( NIMH) señala que si bien el trastorno bipolar no tiene cura , puede ser gestionado con eficacia a través de un tratamiento a largo plazo. Cuanto más informado de su sistema de apoyo , más que usted puede hacer para ayudarse unos a otros para mantenerse saludable y productivo. Instrucciones
informar a otros de su condición Matemáticas 1

Dedique un tiempo y un lugar tranquilo donde se puede hablar en privado con la persona acerca de su condición. Los dos deben sentirse relajado y cómodo, y no tener que preocuparse por las interrupciones innecesarias . Si se siente incómodo con la conversación de uno a uno , hacer una cita con su médico, quien puede mediar y orientar la discusión.
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iniciar la conversación explicando su condición y la forma en que usted efectos. Tómese su tiempo y tratar de mantenerse relajado. No hay ninguna razón para sentirse indeciso o vergüenza al hablar de su condición, pero usted va a querer hacer que la persona entienda que se trata de un asunto delicado , ya que el trastorno bipolar es una parte cotidiana de su vida.
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estar dispuestos a responder a las preguntas . Tener información básica, como los síntomas, causas y opciones de tratamiento disponibles le ayudará a hacer que los demás entiendan su condición. Si bien puede no tener todas las respuestas , ser honesto acerca de su condición le ayudará a usted ya los que te rodean se sienten más cómodos .
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Deja que otros sepan cómo pueden ayudar. Para hacer frente al trastorno bipolar , de la Clínica Mayo informa "Explore maneras saludables para canalizar su energía , tales como aficiones , el ejercicio y las actividades recreativas. " Invitar a otros a participar en una nueva actividad con usted, tales como el voluntariado o jugar un deporte, les ayudará a comprender mejor y aceptar su condición.