El trastorno bipolar es una condición de por vida que se puede gestionar con éxito por una combinación de medicamentos, terapia y un compromiso con el aprendizaje de cómo ajustar su estilo de vida para hacer frente mejor a la enfermedad. El estrés se ha demostrado para desencadenar la depresión en muchas personas y aprender a lidiar con el estrés puede hacer que el trastorno bipolar más fáciles de tratar . Cómo el estrés afecta bipolares

Las personas que tienen trastorno bipolar experimentan períodos de profunda depresión que alternan con períodos de comportamiento maníaco . El estrés puede desencadenar la depresión , que puede hacer que una recaída que sufre trastorno bipolar en el empeoramiento de los ciclos de depresión o comportamiento maníaco .
Medicamentos

A menudo los medicamentos necesitan ser ajustados durante el tratamiento para el trastorno bipolar desorden y en ocasiones la incapacidad para lidiar con el estrés pueden causar más medicamentos que se necesitan . La medicación por sí sola no va a curar los síntomas experimentados por el exceso de estrés.
Sobrellevar Técnicas

la incorporación de técnicas de relajación como la meditación, el yoga y la respiración profunda puede ayudar a un trato paciente bipolar con el estrés. Aromaterapia , masajes o música suave también puede ser útil .

Habilidades de afrontamiento

pacientes con trastorno bipolar tienen que evitar situaciones de estrés con el fin de no verse afectados por ellos. En situaciones que no se pueden evitar , los pacientes necesitan practicar habilidades que se pueden aprendiendo por la terapia cognitivo-conductual , que enseña cómo cambiar su comportamiento y reacciones con el fin de hacer frente de manera más efectiva con el estrés de afrontamiento.
Estructura

las personas con trastorno bipolar pueden ayudar a reducir el estrés en su vida , manteniendo su vida estructurada. Asegurarse de que tienen las comidas regulares , ejercicio y dormir lo suficiente puede ayudar a evitar estresarse por mantenerlos viviendo un estilo de vida saludable.