Tratamiento integral para el trastorno bipolar ( también llamado enfermedad maníaco-depresiva ) es a menudo más eficaz después de los síntomas se han reducido a través de medicamentos , como los antidepresivos y estabilizadores del estado de ánimo , según el Instituto Nacional de Salud Mental . Un enfoque integral de la gestión de trastorno bipolar incluye vitaminas y suplementos nutricionales , la dieta adecuada y ejercicio , junto con la medicina tradicional. Advertencia

adición de suplementos y la disminución de los medicamentos recetados sin la aprobación de un médico es extremadamente peligroso.
Hierba de San Juan

St. De Juan es un antidepresivo a base de hierbas que pueden ser apropiados para el uso en pacientes con trastorno bipolar bajo la supervisión médica adecuada. Tiene menos efectos secundarios que los medicamentos químicos, como el Prozac , pero a menudo puede tomar semanas para trabajar .
Ácidos Grasos

ingesta adecuada de Omega- 3 Los ácidos grasos son importantes tanto para la buena salud física y mental en los pacientes bipolares. Estos ácidos pueden ser tomados como un suplemento, o que se encuentran en el pescado, aceite de pescado y aceite de linaza.
Vitaminas

Algo tan simple como tomar un suplemento multivitamínico puede mejorar su bipolar los síntomas del estado de ánimo y para promover la salud en general , pero es importante para asegurar que esto se mezcla con su horario de medicación actual .
dieta

dieta adecuada es fundamental para la lucha contra los cambios de humor asociada con el trastorno bipolar. Evitar la comida chatarra es importante para combatir tanto el aumento de peso y los altibajos emocionales .
Ejercicio

Dado que muchos medicamentos bipolares tradicionales tienen un riesgo de aumento de peso , el ejercicio para los pacientes que es aún más importante para ayudar a mantener el peso adecuado . También es un mejorador de humor natural.