Frente a alguien que tiene arrebatos repentinos de ira ; grita excesivamente ; amenaza de violencia física ; o regularmente hace crueles y denigrantes comentarios en ataques de ira puede ser aterrador y desmoralizador . Las personas con problemas de ira y enojo necesitan ayuda. Si bien puede parecer intimidante para intervenir, echar una mano se puede recorrer un largo camino para conseguir a la persona para hacer frente a sus problemas . Sea paciente y gentil ; ayudar a la persona a ver varias maneras de obtener ayuda y en definitiva, mejorar su bienestar. Instrucciones Matemáticas 1

Escucha a tu amigo cuando él expresa la ira. ¿Es la ira siempre se centró en torno a un tema , o es tu amigo visualizar crónicamente ira de muchos temas diferentes ? Abordar con calma las preocupaciones de su amigo y animarlo a hablar a través de sus problemas en lugar de estallar en ira.
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Eduque a su amigo sobre las maneras más eficaces de expresar el enojo . Por ejemplo , sugiere que él podría hacer un poco de juego de rol en el que finge estar enojado y su amigo con calma funciona a través de diversas técnicas de mediación con usted.
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Sugiera a su amigo echa un vistazo a las fuentes en línea ayuda y navega en estos sitios web con él. La Asociación Americana de Psicología, la Clínica Mayo y otros recursos en línea pueden educar a su amigo sobre los síntomas y tratamientos para problemas de ira .
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Proporcione a su amigo con panfletos , folletos y otras publicaciones sobre manejo de la ira . Póngase en contacto con los consejeros y terapeutas para obtener materiales sobre este tema. Oferta para acompañar a su amigo, en su caso, para su primera sesión de control de la ira , si decide inscribirse en una clase o para ver a un terapeuta.
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Stage una intervención si se niega a abordar su problema. Los miembros y amigos de la familia para hacer frente a Gathr problema de ira de la persona y para indicar la forma en que han sido perjudicados por el mismo. It `s mejor tener un terapeuta involucrado a moderar la intervención.
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Planificar estrategias de cómo van a hacer frente a la conducta abusiva de su amigo . Si continúa a gritar después de recordarle que él está expresando su ira mal , dígale que usted tiene la intención de irse, entonces seguir adelante. Muestre su amigo de que hay consecuencias de la conducta abusiva .