Obtención de ayuda para problemas de salud mental es un paso importante a tomar, especialmente cuando usted ha sido diagnosticado con una enfermedad mental crónica. Una variedad de profesionales de la salud mental están disponibles que pueden ayudarle a lidiar con sus problemas de salud mental, incluyendo médicos generales , psiquiatras , psicólogos y trabajadores sociales. Instrucciones Matemáticas 1

determinar sus necesidades de salud mental por hablar con su médico generalista primero . Usted debe hacer esto primero , debido a que su médico general puede ser capaz de hacer frente de manera adecuada a sus necesidades con la medicación o los servicios sociales. Además , se le puede proporcionar una remisión a un especialista si es necesario.
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Encontrar un psiquiatra que está cubierto por su seguro , comuníquese con su compañía de seguros para pedir una lista de los psiquiatras en su área. Recuerde, los psiquiatras manejan principalmente los medicamentos psiquiátricos . Algunos psiquiatras también ofrecen psicoterapia. Tenga esto en cuenta cuando se busca un psiquiatra y asegúrese de pedir que los servicios que ofrece .
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Encuentre una clínica de psicoterapia mirando a través de las páginas amarillas o preguntando a una referencia de su médico de cabecera o psiquiatra. La psicoterapia es a menudo proporcionada por un psicólogo o trabajador social clínico . Recuerde, estos profesionales de la salud no tienen licencia de manejar medicamentos.
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Visite a su departamento local de emergencias si su problema de salud mental es una emergencia, por ejemplo, si usted tiene un deseo de matarse o de otra persona .