Usted experimentará una serie de obstáculos en su vida, tanto física como mental. Sin embargo , la identificación y la superación de las barreras mentales puede ser un reto , especialmente si usted ha estado tratando con uno desde hace bastante tiempo . Tal vez usted es capaz de identificar lo que está frenando , pero usted ha identificado que algo no está bien . Aprender a identificar las barreras a las metas y el éxito, así como tomar medidas para superar esas barreras , se puede poner en la vía rápida hacia el éxito. Cosas que necesitará
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Identificación de Barreras Matemáticas 1

detener lo que está haciendo y encontrar un lugar tranquilo para sentarse. Tome varias respiraciones profundas para despejar su mente y concentrarse .
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Piense en la última vez que luchaste con un asunto o decisión. Trate de recordar tantos detalles como sea posible, centrándose en por qué el asunto o decisión era tan preocupante. Pregúntate a ti mismo algunas de estas preguntas : " ¿Qué me impedía tomar una decisión positiva? " o " ¿Por qué esta decisión difícil para mí? " o "¿Quién /Qué se me impide tomar la decisión de que quería ? "
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Escriba sus respuestas a las preguntas , así como cualquier otro problema que has encontrado en la solución de su dilema o tomar una decisión. Puede clasificar las barreras por la cantidad de un problema que han causado ( siendo 1 la más problema, 2 siendo un poco menos , etc ) si usted desea .
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Pida a sus familiares y amigos para identificar cualquier obstáculo que encuentre al tomar decisiones o la clasificación de los problemas . Muchas veces usted no puede o no reconocer las barreras te detiene , pero amigos y familiares ofrecer una perspectiva alternativa sobre la situación.

Superando barreras
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Acepte la barreras que se han identificado como problemáticas . No se puede superar una barrera que se niega a reconocer en su vida. Esto incluye a personas, lugares y cosas .
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Revise la lista de barreras y determine que puede ser eliminado de su vida. Esto puede incluir relaciones volátiles o personas, el pensamiento destructivo y comportamientos negativos o evitar . Marque aquellas barreras que puedes o realmente quieren eliminar con una estrella o un círculo.
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Evitar o eliminar esas barreras que identificó en el Paso 2 . Puede que tenga que poner fin a las relaciones con la gente tóxica en su vida o evitar hangouts anteriores o lugares favoritos. Recuerde que usted es la eliminación de estas barreras para hacerse una mejor persona , ya que puede ser muy difícil de hacer.
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Prométase usted trabajará hacia la eliminación de las barreras en su vida. Como se indica en el paso 3 , el cambio puede ser extremadamente difícil de promulgar y cumplir. Puede crear un contrato por escrito con o sin otro miembro de la familia , o simplemente puede comprometerse a practicar pensamientos y acciones positivas todos los días.
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Crear una frase o mantra para mantenerse enfocado en sus metas . Frases como : "Me niego a contenerme " o " No voy a ser una víctima de la opinión de otra persona " puede ser útil para evitar que sucumbir a una barrera.
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esperar contratiempos y errores . No te rindas cuando las cosas se ponen difíciles . Muchas barreras han sido en su vida durante un largo período de tiempo y se llevarán a muchos intentos de superar . Pasar de los errores y recordarse su mantra para mantenerse en marcha.