Hombres y mujeres que vuelven a casa de la guerra están regresando con trastornos mentales graves. Desde 2009, el número de casos diagnosticados en el ejército del trastorno de estrés postraumático se ha incrementado en más de un 50 por ciento. Muchos veteranos recurren a la terapia de grupo para ayudar a hacer frente a los problemas que se enfrentan. Las sesiones son a menudo dirigidas por un profesional de salud mental y de los temas tratados tratan de llegar a la esencia de la cuestión. Algunos grupos de terapia , como se describe por el Vets4Vets sin fines de lucro , son dirigidos por pares. Experiencias de combate

Muchas sesiones del grupo discuten las experiencias que compartieron durante sus tiempos de guerra o de la acción policial . Muchos veteranos son perseguidos por recuerdos de combate. Puede ser doloroso revivir estos recuerdos. Debido a que los veteranos están en una habitación con personas que han tenido experiencias similares , es posible que se sienten más inclinados a hablar algunas de las terribles experiencias que han pasado . Estas conversaciones ayudan a los veteranos aprenden a lidiar con las emociones como la vergüenza , la culpa , la ira , la rabia y el miedo de una manera saludable y positiva. Intercambio de estas historias de guerra también genera confianza y la confianza entre los miembros del grupo , y les ayuda a sentirse más abiertos a discutir lo que han tenido que pasar.
Adaptarse a la Vida Civil

Volviendo a casa de la guerra significa un nuevo cambio todo para los veteranos, especialmente aquellos que han estado en las fuerzas armadas durante varios años . Esto puede ser cierto incluso cuando un veterano regresa a su entorno familiar ; volver a la vida normal puede ser una transición difícil de hacer. La atmósfera de la terapia de grupo o los grupos de apoyo de pares ofrece una oportunidad para la interacción social y la creación de redes de carrera. Los veteranos pueden compartir consejos sobre la manera de ajustar a la vida como civil y la forma de convertirse en miembros productivos de la sociedad .
Estrategias de Afrontamiento

Trabajando a través de un problema consiste en encontrar una solución satisfactoria, y uno de los efectos de la terapia de grupo o el apoyo entre pares para los veteranos es el desarrollo de estrategias de afrontamiento beneficiosas. Cada persona es diferente, pero los temas comunes ocurren . Por ejemplo , las operaciones militares llaman a los soldados para actuar en la ira y otras medidas agresivas con el fin de llevar a cabo una misión, tácticas que no son un buen augurio para la vida en el mundo civil . Los veteranos deben desarrollar una estrategia de supervivencia que les permite relajarse, especialmente en situaciones de alta presión. Algunos grupos pueden usar los métodos complementarios y no convencionales como el yoga para ayudar a los veteranos de lidiar con el estrés . El yoga trabaja para muchos ex soldados , ya que incorpora ejercicios de relajación y meditación .