Muchas personas en todo el mundo sufren de emetophobia , o el miedo a vomitar (ya sea a sí mismos que realiza el acto o ser testigo de otros). A menudo , estos sentimientos pueden interferir con la vida diaria , haciendo que los enfermos de evitar viajar , embarazo, determinados puestos de trabajo , salidas sociales , o incluso se aventuran fuera de sus hogares . Cada caso es diferente. Por lo tanto , muchos métodos disponibles para tratar este problema relativamente común de la salud mental . Encontrar a la calidad , el apoyo efectivo para los " Emets " es esencial. Instrucciones Matemáticas 1

Busque un grupo de apoyo en línea emetophobia . Yahoo! Grupos es un buen lugar para empezar. Enfermos de emetophobia pueden suscribirse a una lista de correo electrónico relacionado, registrarse en un foro de soporte tablón de anuncios, discusiones cuota fobia en una página de Facebook o incluso crear un blog de emetophobia como una salida para sus pensamientos y emociones.
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Haga una cita para hablar con un médico de familia . Generalmente, los médicos están bien entrenados para hacer frente a los problemas relacionados con la ansiedad de los pacientes. Además, pueden ofrecer sugerencias para maneras de manejar emetophobia , así como , posiblemente, prescribir medicamentos para aliviar la ansiedad.
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Busque un asesor de confianza, bien capacitado que se especializa en trastornos de ansiedad. Muchos consejeros de salud mental están listados en la guía telefónica y en línea. A menudo es beneficioso para programar una reunión introductoria con el consejero antes de verle con regularidad para asegurarse de que el consejero se ajuste a las necesidades del paciente .
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Tomar decisiones sanas de la dieta , evitando alimentos que pueden desencadenar la ansiedad o agravarla ( como la cafeína , el azúcar y chocolate).
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hablar en privado con un miembro del clero familiar, de confianza para discutir las formas espirituales de manejo de la ansiedad . Muchos libros devocionales -ansiedad temática están disponibles.