El síndrome maníaco depresivo es un trastorno que afecta el cerebro . Esto causa cambios severos en el estado de ánimo y la actividad . El síndrome maníaco depresivo es también conocido como trastorno bipolar. Los dos términos se utilizan indistintamente. Puede ser grave y debilitante . Puede dar lugar a la pérdida del empleo , relaciones fallidas e incluso el suicidio . No existe una cura para la depresión maníaca, pero es posible llevar una vida plena con él. Sin embargo , que por lo general implica la medicación, la terapia y el estilo de vida adecuados cambios. Uno de esos cambios de estilo de vida es un cambio de actitud . Mientras que la depresión maníaca es una enfermedad grave , es importante aprender los mecanismos de adaptación . Uno de esos mecanismos es el humor. Cosas que necesitará Películas de Comedia de
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Instrucciones Matemáticas 1

Consultar chistes en Internet. Esta es una gran cosa que hacer cuando usted está experimentando un estado de ánimo muy bajo . Busque chistes escritos por los cómicos o los demás que se encuentran humorístico. Si usted no tiene acceso a Internet, echa un vistazo a un libro de broma de la biblioteca o comprar uno en una tienda de libros .
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Cuando usted está teniendo un momento especialmente difícil, sentarse y reírse ella. Esto es más fácil decirlo que hacerlo , pero puede ser muy eficaz . El estrés es particularmente difícil de manejar para personas que sufren de depresión maníaca . Si usted puede ver el humor en cualquier situación, que le ayudará a conseguir a través de él .
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Juega una broma a un amigo o ser querido. Esto puede parecer infantil , pero es muy difícil no reírse de las bromas pesadas . Haga algo tonto como lugar un cojín de la risa en una silla y ver que se enamora de ella. A continuación, puede reír juntos .
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Si usted tiene un cónyuge o pareja , cultivar bromas con ellos. Esto no sólo ayuda a sobrellevar la depresión maníaca. También ayuda a fortalecer el vínculo con su pareja. Hable acerca de momentos divertidos que han compartido o presenciado juntos.
5

Ver películas de comedia. El tipo de comedia dependerá de sus propios intereses. Una película divertida o tonta comedia puede ser justo lo que necesita. Es difícil no reírse cuando ve uno, incluso si se encuentra en las profundidades de la depresión .
6

Atrapa a un show de comedia stand-up . Puede ser difícil salir de la casa cuando se trata de la depresión maníaca. Sin embargo, un programa de humor está casi garantizado para inducir la risa y una sensación de bienestar positivo .