Expresando ira incontrolada con estallidos abruptos y rabia puede afectar negativamente a las amistades , las relaciones familiares y crear problemas en el trabajo. Las personas que liberan su ira sobre los demás por lo general se sienten mal después de sus acciones. Adultos

La sensación de perder el control , que está siendo tratado injustamente y que tengan creencias establecidas desafiados o se cambian con frecuencia desencadenan episodios de ira. No ser capaz de hacer frente mentalmente con una circunstancia también se observa como un disparador.
Niños

Además de disparadores que experimentan los adultos , la ira en los niños proviene de sentimientos de se les niega algo que ellos creen que se han ganado .
Salud

de acuerdo con un estudio realizado por Marty Player, MD , del Departamento de Medicina Familiar de la crónica el estrés y la ira están vinculados a enfermedades del corazón. Hay una probabilidad del 68 por ciento que los hombres y las mujeres van a sufrir de enfermedades del corazón cuando experimentan la ira prolongada.
Tratamiento

Contar hasta 10 , distanciarse de la persona que está haciendo enojar, y ser capaz de hablar de lo que te hizo enojar tres maneras de manejar su ira. Cómo obtener ayuda de un profesional de la gerencia de la cólera puede ser necesaria cuando la autogestión no es eficaz.
Allá Anger

Según la Clínica Mayo, es posible que la ira sea un indicio de otros problemas de salud mental, como el trastorno bipolar o la depresión. Estos síntomas deben ser examinados por un profesional de salud mental que pueden prescribir un tratamiento .