Un plan de estudios de prevención de recaídas está diseñado para actuar como una hoja de ruta para lograr un cambio duradero en el comportamiento. El plan de estudios se desarrolla sobre la base de la investigación psicológica , lo que indica que los patrones no saludables o destructivas corren en ciclos. Un plan de estudios está estructurado para ayudar a una persona en la identificación de las creencias y los patrones que apoyan el comportamiento (a menudo llamado el "comportamiento desviado " ), los estados ambientales y mentales que son precursores inmediatos de la conducta y los procesos psicológicos que se producen inmediatamente después de que el pensamiento comportamiento . El objetivo es entonces de identificar intervenciones eficaces para romper el ciclo en cada una de estas etapas. Importancia

Un programa de prevención de la recaída es una herramienta poderosa para el cambio de comportamiento . Con un enfoque en la práctica los componentes del día a día de los patrones de comportamiento poco saludables , el currículo debe destacar la importancia de seguir-por y el mantenimiento continuo contra el riesgo de volver a caer en un patrón saludable. El término " retraso" a menudo se utiliza para denotar que una parte, o algunas partes , del ciclo se han reactivado --- pero que la persona no ha caído en una recaída de todo el ciclo de comportamiento. Los lapsos se producen muchas veces durante la ejecución de un plan de estudios de prevención de recaídas , pero con un esfuerzo constante y sostenido recaídas completos serán poco frecuentes .

Consideraciones

Es importante hacer Asegúrese de que el plan de estudios adecuado ha sido elegido para que coincida con el cambio de comportamiento que se busca y los datos demográficos de la persona que va a utilizar el plan de estudios . También es importante individualizar el plan de estudios de la personalidad única de la persona que está tratando de prevenir una recaída --- que es una buena idea buscar ayuda profesional para lograr esto. Profesionales de la salud mental están bien versados ​​en la selección, desarrollo e implementación de un plan de estudios de prevención de recaídas . Dicha asistencia profesional también puede proporcionar el apoyo necesario para seguir-por las estrategias de implementación.
Función

La función principal es asegurar que la persona no lo hace caer en un comportamiento previamente insalubres , y que la persona tiene una comprensión completa de la naturaleza cíclica de su comportamiento y las intervenciones necesarias para alterar el ciclo . Se cree que con la conciencia del ciclo y las intervenciones personalizadas , un individuo puede desarrollar las habilidades necesarias para mantener independientemente un estilo de vida saludable y sin asistencia continua profesional.

Beneficios

Cuando el plan de estudios adecuado ha sido utilizada por un individuo que está motivado para hacer un cambio de comportamiento , los primeros beneficios son aquellos adquiridos por poner fin a la conducta objetivo . Sin embargo , muchos otros beneficios se ven con frecuencia por aquellos que utilizan con éxito un programa de prevención de recaídas. Entre ellas se encuentran el aumento de la confianza en la propia capacidad para cambiar , un mayor sentido de la propia capacidad de auto- gestión y una mejora general de autoestima.