Los síntomas de la depresión afectan la mente y el cuerpo, y afectan la capacidad de una persona para ir sobre las actividades de la vida diaria. Los tratamientos homeopáticos para la depresión incluyen factores dietéticos y de hacer cambios de estilo de vida para reducir el estrés . Las personas que consideran tratamientos homeopáticos deben primero consultar a un médico , debido a las posibles interacciones con otras condiciones médicas o medicamentos. Hierba de San Juan

Tomar suplementos de hierba de San Juan puede proporcionar un alivio para las personas con depresión leve, según el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa.
Valeriana

la valeriana es un suplemento alimentario que se usa para ayudar a la gente un sueño más reparador y también pueden ser utilizados para la ansiedad y la depresión.
SAMe

S -adenosil -L- metionina (SAM ) es un suplemento disponible en las tiendas de alimentos naturales que pueden mejorar los síntomas de la depresión leve a moderada .
Ácidos Grasos

Los ácidos grasos Omega- 3 se encuentran en alimentos como el pescado, las nueces , la soya y linaza y se pueden tomar como suplementos nutricionales para el tratamiento de la depresión leve.
Ejercicio

física la actividad puede aumentar la respuesta del cerebro a la dopamina y se convierte en el centro de recompensa del cerebro , lo que puede reducir los síntomas de la depresión.
Mente-Cuerpo
La

Según el Mayo Clínica , la meditación , el masaje , la acupuntura y la imaginación guiada tratan la conexión mente- cuerpo y pueden proporcionar alivio de los síntomas de depresión leve. osCommerce Advertencia

St. John Wort puede reducir la eficacia de las píldoras anticonceptivas, los medicamentos usados ​​para tratar el VIH , los anticoagulantes , los medicamentos usados ​​para tratar el cáncer y medicamentos contra el rechazo en personas que han tenido trasplantes de órganos.