No se preocupe . Estar deprimido no toma mucho esfuerzo. Aprenda cómo tener el blues 24/7 ! Cosas que necesitará
Desesperanza
Doubt
auto odio
negatividad
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

sentirse desesperado . Nunca estar agradecido por todas las cosas buenas que tiene , y nunca apreciar su auto. Constantemente comparar su auto a cada uno alrededor de usted y siempre encontrar defectos en todo lo que haces .
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duda de su día sí y día también . Cada vez que usted está a punto de trabajar en un objetivo, en constante duda de que se puede lograr . Piensa en cada palabra negativa que pueda y aplicarlo a su vida.
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Aislar su auto. No trate de extender la mano a las personas a hablar sobre cómo se siente . Hacer lo que tienes que hacer para alejar a la gente : ser grosero , gruñón, dura , cruel, y una lista continua de otros adjetivos repugnantes
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Concéntrese en todas las cosas negativas en tu vida . . Ampliar todos los problemas que has tenido , tienen actualmente , y tendrá en el futuro, oh yea eso es otra cosa ; usted debe ser capaz de predecir un futuro horrible, siempre ! Esto es esencial para estar deprimido .
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Nunca, jamás, ¡diviértase! Por lo que usted ve, pasar un buen rato es en ninguna parte de su vocabulario o dialecto , recuerda eso. No ver dibujos animados, comedias de situación que podría animarte o películas divertidas. Sólo ver, escuchar , y hablar de cosas tristes , tristes, 24/7!