Todo el mundo experimenta los buenos y malos en la vida. Si usted se encuentra deprimido por algunas semanas o más y estás teniendo dificultades para funcionar en su vida diaria, usted podría estar sufriendo de depresión. Hay signos de que usted puede buscar para ayudar a determinar si es posible que esté deprimido . La depresión es una enfermedad mental . Las enfermedades pueden ser tratadas ? Instrucciones Matemáticas 1

prestar atención a cualquier cambio en su peso o el apetito . Algunas personas con depresión pierden su apetito y también perder peso, mientras que otros pueden tener un aumento del apetito y de peso. Si usted nota cualquier cambio en su peso corporal o el apetito acompañado de su estado de ánimo triste persistente, esto puede ser un signo de depresión .
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Tome nota si estás perdiendo el interés en actividades que antes disfrutado. Muchas personas que sufren de depresión encuentran que pierden interés en pasatiempos , amigos , familia, y otras cosas que le gusta hacer. Tal vez usted se siente como si usted ya no tiene la fuerza para hacer estas cosas o simplemente no se preocupan por ellos nunca más.
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Identificar los sentimientos de desesperanza , tristeza , siendo todo el tiempo, la inquietud , la culpa, inutilidad, cualquier dolor cansados ​​del cuerpo o dolores , sensación de preocupación, o llorando sin una razón clara . Si usted está experimentando cualquiera de estos síntomas durante un par de semanas o más y que parece estar empeorando , debe consultar a un profesional para buscar tratamiento.
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Registre los cambios en los patrones del sueño, como dormir demasiado o no ser capaz de dormir en absoluto. La depresión puede ser la razón de estos cambios en su patrón de sueño .
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Envíe información a alguien si tiene pensamientos de suicidio. La depresión puede conducir a pensamientos suicidas y sentimientos. Si tiene pensamientos suicidas , debe buscar ayuda inmediatamente .
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Obtenga una revisión de la realidad sobre las indulgencias . Abuso de drogas o alcohol, o involucrarse en conductas sexuales promiscuas puede ser un signo de depresión . Algunas personas recurren a las drogas , el alcohol o el sexo para tratar de aliviar el dolor que están sintiendo. Estos comportamientos pueden empeorar el problema al provocar adicción o incluso la muerte. Si usted está en función de cualquiera de estas cosas en un intento de hacer frente a su depresión, reconocer que este comportamiento no le ayudará y buscar ayuda profesional inmediatamente.