El suicidio es una tragedia, pero que por lo general se puede prevenir con la atenta mirada de los seres queridos y los profesionales médicos . Muy rara vez ocurre el suicidio de manera espontánea, y hay signos reveladores de una persona con la intención de suicidio . La terapia cognitiva es una herramienta maravillosa para los comportamientos de reestructuración y patrones de pensamiento y puede ser grande para prevenir los intentos de suicidio . Los siguientes son los pasos para utilizar para prevenir el suicidio con la terapia cognitiva . Instrucciones Matemáticas 1

Descubra los fundamentos de la terapia cognitiva a través de cursos dedicados a la disciplina de la terapia cognitiva o hacer una cantidad considerable de la lectura y la práctica en el mundo real para entender cómo utilizar el sistema terapéutico . Obtener varios videos de la terapia de la Asociación Americana de Psicología en la terapia cognitiva para que pueda ver cómo los profesionales aprendidas utilizan la técnica .
2

Aprenda los comportamientos normales del cliente en cuestión . Preste atención a su manera de hablar , el comportamiento , la inflexión de voz , el uso del contacto visual y lenguaje corporal típico. Esté atento a los cambios repentinos en el estado de ánimo , euforia , especialmente al azar o una desaparición aparente de los síntomas depresivos.
3

Enseñar al cliente a aprender a replantear los patrones de pensamiento negativo por el diario . Haga que el cliente integrar mensajes positivos para reemplazar los pensamientos suicidas negativos ; por ejemplo, en lugar de " mi vida es horrible me quiero morir ", instruirlos para reemplazar eso con " mi vida no puede ser perfecto en este momento, pero las cosas cambian ".
4

guiar al cliente a la integración de nuevos comportamientos para combatir la auto- derrotista o patrones de comportamiento suicidas - que invoca . Reemplace las construcciones de comportamiento negativos ( tales como dormir todo el día o llorar sin cesar ) con comportamientos que distraen de los estados de ánimo negativos .
5

Ayudar al cliente a reintegrar a la comunicación y las habilidades sociales en su vida y aprender a comunicar sus sentimientos negativos en lugar de mantenerlos embotellada ( que puede llevar a sentirse abrumado y contribuir a la ideación suicida ) . Anime a su hijo a usar las técnicas terapéuticas en todo momento , especialmente cuando se siente impotente y muy deprimida .
6

reto creencias irracionales y pensamientos suicidas con mensajes positivos o realistas . Empuje suavemente el cliente para integrar las creencias más realistas y menos fatalistas acerca del mundo y de su vida .