Depresión en este país está creciendo a tasas de casi epidémicas. Tener un familiar o amigo cercano sufren de depresión puede ser muy estresante . Cuando un ser querido está deprimido es natural que quiera ayudar. Sin embargo , es esencial que nos ayude en el camino correcto o usted podría terminar haciendo más daño que bien. En este artículo, vamos a ver cómo se puede ayudar a alguien con depresión. Instrucciones
Cómo ayudar a alguien con depresión Matemáticas 1

estudiar todo lo que le sea posible acerca de la depresión y sus tratamientos. Obtenga tanta información a la condición como sea humanamente posible. Cuanto más se sabe acerca de la depresión y lo que su ser querido va a pasar, el más usted será capaz de ayudarlo cuando él no puede ser capaz de ayudarse a sí mismo .
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Tómese un tiempo para usted mismo. Cuidar a una persona que está deprimida puede ser muy estresante y emocionalmente agotador . Se comenzará a tomar su peaje en usted . Asegúrese de que usted se permite un tiempo de descanso de la situación. Hable con sus amigos acerca de lo que está pasando o encontrar un grupo de apoyo. Usted será de ninguna utilidad para su ser querido , si estás cansado y estresado a ti mismo .
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Sea confiable. Una persona deprimida necesita mucho amor y apoyo. Ella necesita saber que ella puede depender de usted para un cierto nivel de consistencia permanece en su vida. Prepárate para una montaña rusa de emociones. Las personas deprimidas pueden pasar por algunos momentos muy oscuros.
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Conozca sus propias limitaciones. Es cierto que se puede ayudar, pero usted no será capaz de curar a la persona . En última instancia, tiene que ayudarse a sí mismo . Si las cosas se vuelven demasiado malo para la persona, que necesita para obtener otros profesionales in La depresión no es sólo estar en un estado de ánimo bajo . Algunas personas con depresión pueden llegar a ser suicida. Si usted siente que las cosas se están acercando a ese punto, conseguir ayuda del exterior inmediatamente.
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Acepte sus propios sentimientos. Tomando esto en que va a ser muy estresante y emocional para usted también . Usted se sentirá triste y enojado. No embotellar esto. Tienes que hablar estos sentimientos con los demás. Mantener estos sentimientos en podría llevar a su propia enfermedad .