Los malos estados de ánimo pueden ocurrir cuando menos se lo espera . Ellos pueden ser debido al estrés en el trabajo , la tristeza de los conflictos personales , la falta de sueño o la mala alimentación . Una gran manera de ganar a cualquier mal humor, y levantar el ánimo , es escuchar música. Instrucciones Matemáticas 1

Ponte tu canción favorita, pero sólo si es uno que puede levantar el ánimo . La música puede tener un efecto emocional en aquellos que la escuchan , y cuando se necesita un impulso , a su vez a los viejos favoritos que trabajan todo el tiempo.
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Vaya para una nueva canción con un toque latino . Participar en la música con fuertes latidos y ritmos puede levantar el ánimo . Concéntrese en el ritmo a medida que escucha , y dejar que sus preocupaciones .
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Escuchar música sólo cuando lo necesita, o simplemente puede ser el ruido de fondo que automáticamente desconectan . Ponga en una buena canción relajante a pocos minutos antes de una reunión o tarea estresante . La lucha contra el trabajo en un muy buen humor puede hacer toda la diferencia.
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Begin levantar el ánimo al escuchar , la música calma calmante primero . A continuación, aumente gradualmente la intensidad y el ritmo de las canciones que se reproducen . También puede invertir este plan cuando se desea relajarse.
5

Ignorar la temporada, y escuchar sus up-beat canciones favoritas de Navidad para levantar el ánimo. Música de Navidad puede levantar el ánimo en más de un sentido . Puede hacer que usted sonríe con las letras felices , y que puede traer de vuelta a su infancia y un tiempo specal de año .
6

Cante . Esto es especialmente efectivo cuando se conduce en su coche. El tráfico puede conseguir a nadie , sino a cantar junto a sus oldies canciones favoritas puede levantar hasta a los espíritus más bajos.