Cómo hacer frente a la depresión de la esposa

La depresión experimentada por un cónyuge puede ser perjudicial para una relación. Cuando se presiona una esposa, toda la relación sufre un conflicto emocional. Aunque un marido podría no entiende por qué su esposa está deprimido, todavía debe tomar medidas para apoyar a ella durante este tiempo preocupante. Adecuadamente para hacer frente a una mujer durante la depresión será la diferencia entre la restauración del matrimonio o el divorcio . Instrucciones Matemáticas 1

aliviar cualquier sentimiento de culpa y pesar por la depresión de su esposa. De acuerdo con la Universidad de Washington, un estimado de 17,5 millones de estadounidenses se ven afectados por la depresión. La enfermedad es común , y con frecuencia se debe a problemas emocionales no resueltos . En lugar de sentirse culpable, resolver para ayudar a su esposa aunque esta vez preocupante.
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Aprenda más sobre la enfermedad y sus causas. De acuerdo a la Guía de Ayuda, las causas biológicas de la depresión incluyen problemas premenstruales, el embarazo y la infertilidad , depresión posparto y la menopausia . Otras causas de la depresión son problemas de pareja , estrés, cambios en el cuerpo , o una historia de abuso físico y sexual. Si su esposa estar experimentando cualquiera de estas cosas , lo más probable es que están contribuyendo a su depresión.
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Busque tratamiento profesional para la depresión de su esposa. Busque terapia para un profesional con licencia , que tratará su depresión. Si prescrita , anime a su esposa a tomar antidepresivos , hasta que se mejore.
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Anime a su esposa para hacer cambios de estilo de vida simples para mejorar su bienestar físico y mental. Guía de ayuda sugiere que ella incorpora el ejercicio, el yoga y la meditación en su sesión de ejercicios para reducir los síntomas de depresión . Ayude a su esposa a reducir los del alcohol, de la sal y los alimentos grasos en su dieta para mejorar su nutrición.