Cómo vivir con un cónyuge deprimido

Vivir con un cónyuge que está deprimido es un acto de equilibrio que rivaliza con el de una cuerda floja andador. Usted tiene que cuidar de sí mismo y de los hijos en el hogar sin dejar de ser solidario y fuerte para su cónyuge; todo esto , sin llegar a ser resentido y exigente al mismo tiempo . Estos son algunos consejos para ayudarle a llegar a través de este difícil reto . Instrucciones Matemáticas 1

busque atención médica. Independientemente de la forma en que su cónyuge puede luchar contra esto, la intervención médica es fundamental para evitar lesiones graves o mortales , y en que comienza el viaje de regreso a la buena salud .
2

Escucha a los médicos. Si su cónyuge tiene que ser admitido en un hospital o necesita tomar medicamentos todos los días , no permita que su cónyuge para negarse a sí mismo que la atención . Si los profesionales médicos que le están diciendo que esto es lo que es mejor , escucharlos. Ellos son objetivos y capacitado para ayudar y hay que confiar en ellos .
3

Encuentra otros tipos de cuidado si usted tiene niños en la casa . Nunca, bajo ninguna circunstancia, dejar a los niños en el cuidado de un adulto deprimido. Puede que no quiera creer que cualquier cosa puede ir horriblemente mal, pero lo hace sobre una base regular. No ponga en riesgo la salud de sus hijos al dejarlos sin supervisión.
4

Hable abierta y honestamente con su cónyuge deprimido por la enfermedad. La depresión no es más culpa de ella que si hubiera sido diagnosticado con cáncer, y ella no es más capaz de levantarse y vencer sin intervención médica. Sin embargo, ella tiene que saber lo que está pasando y por qué. Incluso si ella no está de acuerdo , tiene que ser honesto.
5

Ubicar apoyo para usted . ¡Tienes que salir y tener una vida fuera de la enfermedad dentro de su matrimonio . Tomando ese tiempo para ti mismo no sólo es importante , es fundamental para su salud y bienestar. Encuentre un grupo de apoyo o hacer un punto de salir de forma rutinaria los problemas atrás y tomar un descanso . Asegúrese de que su cónyuge es atendido en caso de necesidad .
6

Rodéate de personas optimistas y felices cuando sea posible. Mientras que una fiesta en su casa mientras su cónyuge deprimido oculta en el dormitorio no es un buen plan, que tiene regularmente el almuerzo con la gente feliz o para la cena una vez o dos veces por semana le ayudará a salir de la oscuridad atrás y elevar el ánimo.
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risa . La risa es realmente la mejor medicina y es un gran alivio para la tensión . Alquilar una película divertida o activar una rutina de comedia . Riendo todos los días le ayudará a hacer frente a los juicios que estamos enfrentando con su cónyuge deprimido.