Cómo apoyar a las personas con depresión

La depresión afecta a personas de todas las edades , razas y niveles económicos. Las mujeres sufren de depresión con más frecuencia que los hombres. Sin embargo los hombres son menos propensos a buscar tratamiento . La depresión puede poner una tensión en el empleo y las relaciones. A veces la depresión puede conducir a problemas físicos. La preocupación más seria cuando se trata de alguien que sufre de depresión es el riesgo de suicidio. La depresión puede tratarse . Alguien trata de la depresión y su tratamiento necesita el apoyo de los amigos más que nunca y la familia . Instrucciones Matemáticas 1

síntomas Spot. Las personas que sufren de depresión no pueden admitir de inmediato sus sentimientos. Pueden ser avergonzados o se sienten culpables . Esté atento a los cambios en el comportamiento , tales como la retirada de las actividades o los amigos . Otros signos de la depresión incluyen la fatiga , tristeza , llanto , dificultad para concentrarse y cambios en los hábitos de dormir o comer .
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Esté atento a signos de pensamientos suicidas. Si usted tiene un ser querido que está deprimido reloj en busca de signos tales como hablar sobre el suicidio , regalar pertenencias y declaraciones sobre la muerte valorados. No dude en preguntar a su ser querido si tiene pensamientos de hacerse daño a sí mismo. Si admite a los pensamientos suicidas que lo acompañara a la sala de emergencia donde será evaluado y referido para tratamiento. Opciones de tratamiento
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investigación . Una persona que sufre de depresión puede no estar en el estado de ánimo de encontrar el tratamiento y los recursos. Llame a las agencias locales de salud mental y determinar qué tipo de tratamiento están disponibles opciones. Mírame a los grupos de apoyo, asesoramiento y centros de tratamiento . Recomendar suavemente las opciones de tratamiento a su ser querido.
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Pregunte qué puede hacer para ayudar. Una persona con depresión puede ser abrumado con las responsabilidades de la vida cotidiana . También pueden estar tratando de encontrar tiempo para grupos de apoyo o asesoramiento. Descubra cómo usted puede prestar apoyo. Pregunte si usted puede cuidar niños , hacer mandados limpios o ejecutar para aligerar su carga .
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Escuchar . Si alguien que usted ama sufre de depresión le animamos a expresar sus sentimientos. Deje que su ser querido sepa que no está sola . Esté dispuesto a escuchar sin juzgar .