Muchos adolescentes desarrollan una mala actitud a la escuela , la autoridad y sus familias , ya que navegar a la adolescencia . Algunos adolescentes reconocen su mala actitud y quieren hacer los ajustes con el fin de llevar una vida más positiva y crear relaciones más sanas con los que les rodean . Si desea ajustar su actitud cuando era un adolescente , entonces usted debe estar comprometido con la transformación. Instrucciones Matemáticas 1

Identifique sus principales razones para querer cambiar su actitud. Puede ser que usted quiere tener una mejor relación con sus padres y hermanos , o porque te has encontrado en una situación de miedo o amenaza que no desea repetir. Cualesquiera que sean las razones , los mantenga en mente para ayudar a mantener la concentración .
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Modificar su entorno social. Si te juntas con amigos que tienen malas actitudes , será más difícil para su que ajustar su cuenta debido a que su comportamiento puede influir en el tuyo . Rodéate de personas más positivas que tienen el tipo de actitud que usted desea emular . Estos individuos pueden servir como sus modelos a seguir.
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Haga una lista de las cosas que te hacen feliz , como aficiones. Para ajustar su actitud es imprescindible para participar en actividades que le gustan. Placeres sencillos , como la natación o la lectura de un libro puede ayudarle a mantener una actitud positiva y centrada en el ajuste de actitud .
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Tune pensamientos negativos. Esto no es una forma fácil de hacer, pero es importante para controlar sus pensamientos y replantear la forma de ver las cosas. Por ejemplo , en lugar de enojarse por tener que hacer la tarea en las tardes, reformular su pensamiento acerca de la actividad para que pueda ver la tarea como una oportunidad de aprender algo nuevo. O bien, si tus padres te hacen ir en un viaje familiar , evitar poner los ojos y haciendo un berrinche y, en cambio , bromear con sus hermanos acerca de cómo va a ser divertido de ver las cosas Goofy tu papá hace.
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Rodéate con entretenimiento positivo. Guarde la música, películas y carteles que tienen letras o líneas de enojo y reemplazarlos con opciones más pacíficas .
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Busque apoyo exterior. Deje que los demás sepan que usted quiere ajustar su actitud y que se puede utilizar su apoyo. Sus padres, hermanos , maestros, líderes de la iglesia o cualquier otra persona en la comunidad estarán dispuestos a ayudarle a hacer su vida más positiva. Si es necesario , incluso se podría considerar buscar la orientación de un consejero adolescente que puede ayudarle a mantenerse en el camino con su ajuste de actitud .