Más del 80 por ciento de las niñas de 10 años de edad, haber hecho dieta al menos una vez . Nuestra sociedad estigmatiza a las personas con sobrepeso , así como aquellos que se consideran poco atractivo basado en ciertas normas. Esto lleva a los hombres y mujeres de todas las edades que tienen problemas con su imagen corporal . Realización de actividades de imagen corporal saludables en las aulas de la escuela puede ayudar a los estudiantes a lidiar con la baja autoestima . Definición de problemas de imagen de belleza

cuerpo surgen cuando nuestra definición de la belleza difiere significativamente de nuestra propia apariencia. Haga que sus estudiantes escriban una lista de 10 palabras que se asocian con la belleza. Se reúnen en pequeños grupos para identificar las palabras que aparecen comúnmente en las definiciones de la belleza. Pida a cada grupo para investigar una idea de la belleza en otra cultura. Cuando los grupos se reúnen una vez más, pida a los miembros compartir sus hallazgos para ilustrar el punto de que hay muchas maneras de conceptualizar la belleza. A continuación, pida a cada estudiante que escriba una nueva lista de 10 palabras asociadas con la belleza que no mencionan la apariencia física. Muchas personas consideran que la confianza , la inteligencia , el buen humor y honestidad rasgos atractivos que tienden a pasar desapercibidos en la sociedad mayoritaria .
Publicidad

anuncios de cosméticos, ropa , viajes y otros artículos de consumo se basan a menudo en las personas que son percibidas como físicamente atractivo para vender productos. Cortar una serie de anuncios que utilizan modelos con las formas del cuerpo extremadamente delgadas . Pida a los estudiantes que hagan una lista de adjetivos para describir cada modelo. Discuta si ser delgado o bonito hace más valioso que las personas de peso promedio y el atractivo . Anime a los estudiantes a hablar de cualquier presión que sienten cuando se mira en los anuncios de actuar o parecerse más a los modelos que aparecen . Pida a los alumnos encontrar ejemplos de los anunciantes que cuentan con modelos más realistas para demostrar que todo tipo de gente es hermosa .
Healthy Lifestyles

aprender a aceptar sus medios corporales la adopción de un estilo de vida saludable. Estilos de vida saludables son buenas opciones de dieta, ejercicio frecuente y tomar decisiones positivas, tales como no fumar o evitar las relaciones sexuales sin protección. Hable con los estudiantes sobre el respeto y amar sus cuerpos lo suficiente como para hacer cambios de estilo de vida positivos. Identificar los atletas y otros modelos que ejemplifican estilos de vida saludables . Anime a los estudiantes a pensar acerca de las opciones de estilo de vida que hacen y si cada opción tiene sus raíces en el respeto por sus cuerpos y ellos mismos.
Amarte a ti mismo

Pida a los estudiantes que hagan una lista de las cosas que no les gusta acerca de ellos mismos . Estas cualidades podrían ser las características físicas, los rasgos de carácter o hábitos . Anime a los estudiantes a volver a enmarcar una característica que no les gusta , como una nariz prominente, como una cualidad única o digno de ser amado . Luego pídales que hagan una lista de las cosas que les gustan de sí mismos. Muestre a los alumnos que todos ellos tienen características que hacen que valga la pena . Pídales que publicar su lista de cualidades amables en un armario de la escuela , en un espejo en su casa o en algún otro lugar destacado para recordarles de sus atributos positivos.